『こりトレ』1日1分で肩こり解消ができる！魔法のラバーチューブ

『こりトレ』1日1分で肩こり解消ができる！魔法のラバーチューブ

『こりトレ』を試してみました。この本は、ペインクリニックを開業する痛みの専門家・富永喜代先生が神経解剖学をベースに提案する肩こりにきく7つの体操を紹介する本です。

【こりトレ】

付録のラバーチューブをつければ効果が倍増！本を読んですぐ実践できるので嬉しいです。

【ラバーチューブ】

ラバーチューブを付けただけで姿勢を正すことが出来、びっくり。

【ラバーチューブを付けてみました】

7つの体操を全部してみたのですが、それぞれの部分がストレッチ出来、身体がポカポカになってきました！

運動が苦手でも出来、どこでも出来るところが魅力ですね！

頭痛・冷え性・ねこ背・ダイエット・便秘等にも効果的。1日1分の簡単なストレッチからはじめられるのでおすすめだと思います♪

【痛みの専門家・富永喜代先生の動画がありました！】

※All About（オールアバウト）で銀座ランチのガイドをしています。ぜひご覧になってください。

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