原田畜産で購入した宮城牛・イチボのステーキを焼きました
原田畜産で購入した宮城牛・イチボのステーキを焼きました。
【原田畜産】
【宮城牛・イチボ】
塩コショウしたお肉をにんにくとともに強火で片面2分焼き、もう片面は、弱火でじっくり4分焼いて、最後にバターと醤油をたらして出来上がりです。
【イチボのステーキを焼きました】
【出来上がりです】
他に有頭海老（天然）のお味噌汁と十穀米をいただきました。お肉パワーで明日も頑張れそうです。
明日もどうぞよろしくお願いします。
※All About（オールアバウト）で銀座ランチのガイドをしています。ぜひご覧になってください。
※西 理恵のフェイスブックページを作成してみました。「いいね！」を押していただけますとはげみになります。
原田畜産で購入した宮城牛・イチボのステーキを焼きました。
【原田畜産】
【宮城牛・イチボ】
塩コショウしたお肉をにんにくとともに強火で片面2分焼き、もう片面は、弱火でじっくり4分焼いて、最後にバターと醤油をたらして出来上がりです。
【イチボのステーキを焼きました】
【出来上がりです】
他に有頭海老（天然）のお味噌汁と十穀米をいただきました。お肉パワーで明日も頑張れそうです。
明日もどうぞよろしくお願いします。
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