今日のスムージーは
今日のスムージーはバナナ1本とほうれん草2束、人参1本、クコの実ひとつかみ、蜂蜜大さじ1、お水300mlをまわしました。最近、クコの実を入れています。お料理教室で、クコの実は食材として万能で女性にとって嬉しい機能がたくさんあるということからです。調べてみますと女性の美肌・肌の老化防止・コラーゲン効果・肌のつや改善などなど嬉しいことがたくさんあります。また、最近、お友達からチアシードもグットとの情報をいただきましたので、とても気になっています。
【今日のスムージーです】
今日も健康康的な美味しいスムージーをいただきました。食材は、なるべく有機のものや自分自身のお気に入りのお店で購入しています。
※All About（オールアバウト）で銀座ランチのガイドをしています。ぜひご覧になってください。
※西 理恵のフェイスブックページを作成してみました。「いいね！」を押していただけますとはげみになります。
※ツイッターでは銀座ランチの情報をはじめ、美味しいお食事を実況中継しています
今日のスムージーはバナナ1本とほうれん草2束、人参1本、クコの実ひとつかみ、蜂蜜大さじ1、お水300mlをまわしました。最近、クコの実を入れています。お料理教室で、クコの実は食材として万能で女性にとって嬉しい機能がたくさんあるということからです。調べてみますと女性の美肌・肌の老化防止・コラーゲン効果・肌のつや改善などなど嬉しいことがたくさんあります。また、最近、お友達からチアシードもグットとの情報をいただきましたので、とても気になっています。
【今日のスムージーです】
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