銀座 イタリアン グルメドクター イタリアン 銀座店
銀座に11月21日にオープンしましたイタリアン・グルメドクター イタリアン 銀座店の肉食ダイエットランチプレス試食会に行って参りました。グルメドクター イタリアン 銀座店は、シェフとドクターと栄養士が厳選したオリジナルミールを提供するお店。栄養価にこだわったエイジングビーフ（熟成肉）やビタミン豊富な全粒粉を練りこんだパスタ等、身体のことを考えたヘルシー食にはない身体に良いグルメ食を提供されています。それでは、グルメドクター イタリアン 銀座店の肉食ダイエットランチ会の様子をご紹介します。
【グルメドクター イタリアン 銀座店です】
【中に入ります】
【11月21日開店祝いのお花が飾られています】
【階段を上がります】
【待っています】
【最初に色々とお話を伺います】
今回の肉食ダイエットランチ会のお話では、お肉（たんぱく質）をたくさん食べ、身体に良い油を摂取し、カロリーは気にしてはいけないことを学びました。炭水化物、糖質を制限してインスリンを出ないようにして、ケトジェニックにシフトすると脂肪が燃焼される身体になるそうです。ケトジェニックは、人間が生きていく上で必要な脂質とたんぱく質を多く摂取することができるので、体のなかから理想のプロポーションへとかわっていくとのこと。
肉食ダイエットの冊子もいただきます。肉食ダイエットについてとてもわかりやすく書いてあります。
【肉食ダイエットの冊子です】
～重要なのは以下の4点です～
① お肉などのたんぱく質をたくさん食べる
② 主食という概念を捨てる
③ 糖質を気にしてカロリーを気にしない
④ 身体に良い油は意識しないと摂取できない
早速、グラスフェッドビーフを使用したエイジングビーフの網焼きをいただきます。熟成した牧草食の牛、熟成肉は、旨味と柔らかさがあります。グラスフェッドビーフは、グラスフェッドで育てられたので、低カロリー、低脂肪、低コレステロールであることに加えて、たんぱく質、鉄分、ビタミンB、亜鉛の栄養価が豊富なのは嬉しいですね。
【エイジングビーフの網焼きです】
サラダは、オメガ3脂肪酸を使った亜麻仁油のドレッシングをかけていただきます。亜麻仁油は、体内で作ることができないので摂取することが必須とのこと。また、熱に弱いので、ドレッシングには最適だそうです。勉強になりますね。
【サラダです】
肉汁溢れるエイジング和牛ビーフのハンバーグステーキを一口いただきます。
【和牛ビーフのハンバーグステーキです】
わたしのおすすめ
美味しいお肉でダイエット。シェフとドクターと栄養士が考えて作られたメニューは、安心できるのもいいですね。また、ボリュームがあるのでダイエット中の方にもとてもうれしいですね。
TEL： 03-3572-3220
住所： 東京都中央区銀座6-4-6 646ビル2F
最寄駅： 銀座駅 徒歩5分位
営業時間 ：
11:30～15:00(L.O.14:00)
18:00～05:00(L.O.04:00)
定休日： 日曜日
ホームページ
http://www.gourmet-doctor.com/
※アメーバブログのコメント欄はクローズしてしまいましたが、ツイッター、フェイスブックでのコメントは大歓迎です※
※ツイッターでは銀座ランチの情報をはじめ、美味しいお食事を実況中継しています
※西 理恵のフェイスブックページを作成してみました。「いいね！」を押していただけますとはげみになります。
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銀座に11月21日にオープンしましたイタリアン・グルメドクター イタリアン 銀座店の肉食ダイエットランチプレス試食会に行って参りました。グルメドクター イタリアン 銀座店は、シェフとドクターと栄養士が厳選したオリジナルミールを提供するお店。栄養価にこだわったエイジングビーフ（熟成肉）やビタミン豊富な全粒粉を練りこんだパスタ等、身体のことを考えたヘルシー食にはない身体に良いグルメ食を提供されています。それでは、グルメドクター イタリアン 銀座店の肉食ダイエットランチ会の様子をご紹介します。
【グルメドクター イタリアン 銀座店です】
【中に入ります】
【11月21日開店祝いのお花が飾られています】
【階段を上がります】
【待っています】
【最初に色々とお話を伺います】
今回の肉食ダイエットランチ会のお話では、お肉（たんぱく質）をたくさん食べ、身体に良い油を摂取し、カロリーは気にしてはいけないことを学びました。炭水化物、糖質を制限してインスリンを出ないようにして、ケトジェニックにシフトすると脂肪が燃焼される身体になるそうです。ケトジェニックは、人間が生きていく上で必要な脂質とたんぱく質を多く摂取することができるので、体のなかから理想のプロポーションへとかわっていくとのこと。
肉食ダイエットの冊子もいただきます。肉食ダイエットについてとてもわかりやすく書いてあります。
【肉食ダイエットの冊子です】
～重要なのは以下の4点です～
① お肉などのたんぱく質をたくさん食べる
② 主食という概念を捨てる
③ 糖質を気にしてカロリーを気にしない
④ 身体に良い油は意識しないと摂取できない
早速、グラスフェッドビーフを使用したエイジングビーフの網焼きをいただきます。熟成した牧草食の牛、熟成肉は、旨味と柔らかさがあります。グラスフェッドビーフは、グラスフェッドで育てられたので、低カロリー、低脂肪、低コレステロールであることに加えて、たんぱく質、鉄分、ビタミンB、亜鉛の栄養価が豊富なのは嬉しいですね。
【エイジングビーフの網焼きです】
サラダは、オメガ3脂肪酸を使った亜麻仁油のドレッシングをかけていただきます。亜麻仁油は、体内で作ることができないので摂取することが必須とのこと。また、熱に弱いので、ドレッシングには最適だそうです。勉強になりますね。
【サラダです】
肉汁溢れるエイジング和牛ビーフのハンバーグステーキを一口いただきます。
【和牛ビーフのハンバーグステーキです】
わたしのおすすめ美味しいお肉でダイエット。シェフとドクターと栄養士が考えて作られたメニューは、安心できるのもいいですね。また、ボリュームがあるのでダイエット中の方にもとてもうれしいですね。
TEL： 03-3572-3220
住所： 東京都中央区銀座6-4-6 646ビル2F
最寄駅： 銀座駅 徒歩5分位
営業時間 ：
11:30～15:00(L.O.14:00)
18:00～05:00(L.O.04:00)
定休日： 日曜日
ホームページ
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