今日から仕事始めの人
お疲れ様でしたぁー


9日分の量の仕事がドサッと。






こんな感じでウンチもドサッと…

してくれたらいいんだけど、



仕事始めの超早朝4時に
激しい胃痛と共に目を覚まして

いろんな原因を探りまくった1日だった





昨日の夜のホッケか!?

それとも仕事のストレスか!?

それか妊娠か!?(ん?したっけ?)

はたまたお餅3.5個で胃がK.Oか!?





去年の正月は胃痛の後に吐いたけど、
今日は胃痛のまま一旦死んで、
朝水GP爆弾をかましましたよね



怖くて朝は白湯のみだけで
プチ断食しておりました



それでもササっと仕事片付けるあたり、
さすがにゃんべぇって感じよね。



逆に先輩よ、落ち着けよってね。




そんなこんなで帰宅してから
お茶漬けを軽く食べたら
やっぱりまだお腹が重ーい



仕上げに干し芋ぶっこんだけど、

昨日も干し芋ぶっこんだけど




どうやら干し芋って食べ過ぎると
胃痛を引き起こす厄介者らしい



便通良くなるどころが水分全部
外に出てしまったわぼけーー





とまぁ、こんな感じで風呂なう。



愛するB-Lifeのまりこ先生が
デブっ腹をなんとかしなさいって、
動画をアップしてくれたので、
それをやりました


スマホを落としただけなのにの
クライマックスを見ながら


まりこ先生の癒しヴォイスが
あさみ演じる北川景子の
ぎゃぁぁぁにかき消され








でも地味にキツいトレーニングなので
できたらこれは毎日続けたいなーと。






目指すはまりこ先生body!!!!!

頑張るぞー!!!

おーーーあ!!!




Go!!! Niko Gaku,GO!!!!!!
では明日にきらめいて、
ぐんない⭐️