久々にちゃんと記録残すぜ!!
高校の時から左膝関節が痛くて、
スクワットした時の左右バランスが
おかしいんだよなぁー…
MRI撮ったりしてたけど、異常なし
立ち仕事してた時代は痛くて
数10秒だけ歩けなくなる時あったなー
今はだいぶよくなったけど、
まぁ、まだ変な方向に曲げると
ビリリリッってくるね![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
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股関節の可動域も膝のせいで
左右非対称なので、ヨガで
なんとかほぐして自己治療中
みたいな感じっすな!!!
このやり場のない気持ちは
天然水に蹴り入れて解消!!!
この後天然水はおいしくいただきました![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
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明日は最終日&測定日やー!!!
11月のダイエットメニューも
考えないとなぁー![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
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それではハッピーハロウィン〜![ハロウィン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/284.png)
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にゃんべぇ専属ダイエットサポニャン
ガンちゃんのSNSも
要チェックだにゃん![猫](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/161.png)
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