こんにちは
トイレ内からお送りしております
リポーターのにゃんべぇです！
先週、福島出身の知り合いから
たくさん桃を頂きまして
その時はまだ固めだったので
熟成させるために置いておいたんですが、
週末になってようやく食べ頃に♪♪♪
今日は旦那と2人で桃2個食べました！
食べ終えて10分後ですね…
トイレにこもりっきりです
下るとかでわなく
よく便秘改善のサプリにあるような
ドッサリでるでる！！！
というのが一番近い感じ。
トイレにずっと篭ってるあいだに
「
桃 便通」
桃 便通」で調べてみたところ！！！
桃には
整腸作用と美肌効果が期待できる！
という事実があるらしいです
整腸作用桃はほとんど水分なんですが、
その水分に含まれる
水溶性食物繊維「ペクチン」が豊富
この「ペクチン」が整腸作用に効果あり！
美肌効果上記の成長作用で便秘改善することで
腸内がキレイになって美肌効果も！
また水溶性ビタミン「ナイアシン」が
ほかのフルーツに比べて多く含んでいて、
それが糖質、脂質、タンパク質の代謝を
助ける働きがあり、皮膚を健康に保つそう！
古くから中国では
桃の木には体の中の
悪いものを取り除く力がある
とされていたそうです。
そんな木から取れた桃。
毎日食べ続けたら便秘とは
縁がなさそうで、
しかも肌プルプルになると考えたら
最強なフルーツですね！
あと2個しかないけど、
また明日も食べようっと♪♪