そして、やっとこ髪切りましたー！
ん？染めました笑
でも整えて、軽くして貰ったのよん(^-^)
今回も265の松永さんにお願いしましたよん⭐️
いつも素敵にしてくれてありがとうございます♡
是非ブログ遊びに行ってみてくださいね(*^_^*)
そして、そしてー！
4～6日にかけて東京ビックサイトで行われた
ホームヘルス&フィットネスEXPO
SPORTEC2014で出店していたJOYBEATブースでデモンストレーションさせていただきましたー(*^_^*)
カラオケのJOYSOUNDがお届けする、映像を見ながら簡単お手軽にエクササイズが出来ると言う優れもの♡
ストレッチ、筋トレ、有酸素運動を10分ずつ計30分のメニューなんです(*^_^*)
もちろんオケが流れながら笑
デモンストレーションだから各5分ずつで2セットやったんだけど。。。
これ、毎日やっていたら絶対に引きしまります笑
とゆーか2日目は筋肉痛でみんなヒーヒー言ってました笑
私はひたすら筋トレでヒップアップとくびれに当たる率が高く笑
有酸素運動では何故かボクササイズが多く
お尻の筋肉と腹筋が笑
後腕ね笑
でも筋トレ嫌いな私でも気軽にできたので楽しかったです笑
ちょっと気になったやつ続けよー(^-^)
素敵な方々とお仕事できてとても充実した3日間でした(*^_^*)
関係者の皆様ありがとうございました♡