えー今日はですね╰( º∀º )╯
自転車で隣駅に住む
バーさんのとこに自転車で
いってまいりました(๑˙╰╯˙๑)
30分弱くらいで着くんだけど
アップダウンが激しい地域で
良い運動になります╰(*´︶`*)╯
ちょっとした体操とストレッチやってるから
少し負荷がかかって心地よかった٩(๑❛ʚ❛๑)۶
そうそう
あまりの酷さに
最近は美肌を目指しています。
私とてもシミが多い!
化粧で隠すのが毎日大変。
皮膚科にいこうか考えたんだけど
まず、自分でどこまでやれるか
試してみようかと(๑˙╰╯˙๑)
1週間くらい
ヨーグルトにフルグラ入れて食べたり
トマト押しの野菜ジュース飲んだり
毎日きなこを牛乳に入れて飲んでます(^^)
内から綺麗に!健康的に!
(いつも不健康ですのでw)
顔は一昨日まで無添加の泡ソープで洗ってて
昨日から牛乳石鹸を使ってみてます╰(*´︶`*)╯♡
〆は冷たいお水で凍めて
化粧水にワセリン!
最近思ったんだわ膝とかだけじゃなくて
顔にもむぬれるじゃないかとwwww
なぜ気がつかなかったんだか(๑˙╰╯˙๑)?
ワセリン、保湿力半端ないからかな
次の日の化粧のりが良いよ╰(*´︶`*)╯♡
そして少しはだが明るく感じるのは気のせいか?
さあ塗り終わったし
寝ましょう。
おやすみなさい(๑˙╰╯˙๑)