来週 糖尿病の受診があります
この３ヶ月頑張ってきたのですが
甘々な私は・・・
血糖値を上手くコントロールできてません・・・
糖尿病は ３ヶ月が勝負といいますが
(勝手に思ったのですが・・)
私としては・・ダメダメです・・
食べる喜びを思い出してしまいました
すみません😣💦⤵️
やはり
コロナ隔離の期間中に
部屋で筋トレと血糖値を下げる
運動をしてたのですが・・
１部屋に収まると
日常生活の行動が狭い・・
いつもの生活より
血糖値は 90～110でした
そして
抗がん剤の副作用で
今回は6日動けないでいたのに・・
空腹時気持ち悪くなると いう
謎の副作用に悩まされ・・
食べてしまいました・・
前回の抗がん剤の時よりも
血糖値のコントロールがとれてなく
今日・・抗がん剤後 昼食前で178を
叩き出してしまいました・・
これは・・ヤバい😱💧
とりあえず
今日から一週間
頑張ってみます・・
体重は 減るのですが・・
血糖値が・・・
食べる量が増えてます・・
気を付けます