はじめまして！あいぴょんです(*бωб*)
現在24歳二児の母
産後、結婚式のために1度は痩せたものの
またリバウンドして現在68kg🤪
身長171cmですᐠ( ᐝ̱ )ᐟ
結婚式前にパーソナルに通い、
3ヶ月で-8kgᐠ( ᐝ̱ )ᐟ
式が終わりあっという間に8kg分戻りました😂
あるあるですよね←
パーソナルに通っていた頃はファスティングもやりました。
あと毎朝10分くらいの決められた運動と、
昭和40年代の和食にお菓子なしみたいな感じでした
そんなの痩せるに決まってます
自分でも分かってます笑
でも、、
子ども2人いて朝運動する大変さ、、
和食なんてほとんど食べてくれなかったり、、
言い訳ばっかり並べてますが😂
本当に大変でした。
続かないです。
そこで出会ったのが
一日一食ダイエット！！
ダイエットって食事内容考えたり、カロリー計算したり、運動したり、、
めんどくさぁぁぁぁぁぁいいいいい！！！
そんなイメージだったんですけど、
一日一食ダイエットは
食べなくていい
これ楽なのでは？！
いやいやいや食べられないのが辛いんじゃ？
それもあります
とりあえずやってみようと思います笑
毎日報告できるようにがんばります🥺
最後に、、
全然関係ないのですが
旦那がなぜか機嫌悪くて
同じ空間にいたくないです
我が家はワンルームなので
壁が欲しい！！壁が！！！！
しょっぱなから愚痴すみません😂
ではまた明日💕