昨日の続きです。
何か決めたことをずっとやり続けることは、聖子ちゃんでも難しいということですが、では、どうすれば
継続することができるのか。
継続は、力です。継続こそが売り上げを伸ばすことができます。
まず、重要なことは、人は誰しも自分に甘いということを理解することです。
ちょっと言い方を変えると、
「やろう！！」
と思った自分と、そうじゃないもうひとりの自分がいます。
毎日朝6時に起きて、ジョギングしよう！
という自分と、
今日は雨降ってるから、もうちょっと寝よう。
と思う自分がいます。
よく天使と悪魔に例えられますが、そんな感じです。
僕が肌で感じている、稼いでるひとの共通点は、
決して他の人より、すぐれているとか、意志が強いとかじゃなくて、
例にのっとっていうと、悪魔を抑制する方法を知っていて、それを実行している。ということなんです。
知ってるか、知らないか。
行動するかしないか。
この二つです。
自分が弱いのはわかった。
じゃあどうすればいいのか
1番簡単な方法は、僕たち誰もが経験していること。
叱ってくれる人
お尻を叩いてくれる人をつけることです。
学生の時、いつも朝眠いのに
母が
「あんた！はよ起きてご飯食べて学校いきなさい」
とよく怒っていました。
それで仕方なく起きて学校へ行っていましたが、
結局、ブレを修正してくれる人が、大人になっても必要なんですね。
今でも会社に遅刻すれば、上司に怒られるし、減給されたりするから、
朝、辛い満員電車に乗っています（笑）
次に明確な目標を作るということです。
そしてそれを書いて家に貼るということです。
子供じみていると感じるかも知れませんが、
これは、いろんな成功哲学でも、非常に達成率が高い方法なんだそうです。
知っているだけでは意味を無しません。
本当に継続したいことがあるなら実行してくださいね。
そして、人間は習慣の奴隷だということです。
いつもと違うことをしようとすると、脳が拒否反応を起こします。
だからできないんです。
習慣づける。ルーティングをする必要があります。
ひと月同じことを続けると、脳が習慣だと判断し、継続することが容易になります。
そしていきなり難しいことではなく、できそうなことから始めてくださいね。
ひとつ、簡単なことをひと月続けることが出来ると、
脳が自分との約束を守ることができるようになります。
↑これがすごい大事。
少しづつ、自分が決めたことを、やり遂げることができるようになると、
今度は、脳が自分との約束を絶対守るようになります。
ここまでくると、難しいことでも、自分が決めたことをできるようになります。
自分を裏切ることを、脳が良しとしなくなるからです。
では、知っただけではだめですよ。できることから行動に移してください。
僕も頑張りますから！
ではでは～