朝
米粉 砂糖少し(甜菜糖) ココアパウダー ベーキングパウダー 卵 でカップパン
昼
キムチご飯炒め
らっきょう
味噌汁
夜
焼き鮭
大根ともやしと豚のニンニク生姜と中華出汁に
味噌汁
キムチ納豆
納豆効果は抜群🤣
でるでる！
スルッと快便
リベルハーブピーリング２日目
昨日夜痒くて、寝ながらかいてしまった😅
ニキビは落ち着いてる箇所おおめ🥰
ニキビの箇所は乾燥して少し皮向け
私は３日目でけっこう脱離するので、明日けっこうポロポロしそう😅
仕事マスクなので、大丈夫だけど、オデコとかこめかみが脱離したらフケみたいになる🥲
納豆効果も効きますように！
今の所新規のニキビは無し🍐