他人に対して感じていた想いは
自分が持っている想い
感じていた想いであり言葉
自分がその物事に対して
何も感じていなければ
どんな出来事が起こっても
何も感じることはない
だから
目の前の人に対して湧きあがった
感情は他人を通しての
自分への問いかけ
まずはその時に湧いてきた
感情を否定しないで
感じ、認める。
どんな感情でも認める
何を思ってもいい
私の頭の中は自由だから
私は私の1番の味方♡ファン♡
気持ちが落ち着いたら…
なんでそんなに怒っているの？
何がそんなに嫌だったの？
どうしてそんなに傷ついたの？
なぜ悲しい、悔しいと思ったの？
私を嫌な気分に
させているのは何なのか？
自分との対話。
自分に寄り添ってあげる♡
決して自分を否定しない。
無条件で自分を愛する
ありのままの自分でいい
どんな状態だって
今の私が最高✨