冬になると一日中眠たくなりませんか?
私は季節関係なくいつも眠たいんですが、最近では倒れるんじゃないかと思うぐらい眠たい時が多々あります。人間だけど冬眠したい…。
生活習慣だけでも改善しよう!と朝起きて眠るのは夜、を心掛けているのですが、睡魔に勝てたことがほとんどない人間です。意思が弱い。
かといって寝つきがいいかと言われるとそうでもないので、時々病院で薬をもらって寝ることも。
数年前までは仕事をしながら趣味をこなしたいがために、眠気を抑えようとカフェイン錠などを過剰に摂取して後悔したことがあります。
過剰摂取といえば、鬱っぽくて薬を沢山飲んでいた時期もありました。
致死量には全然足りないぐらいでしたが、すぐに気持ち悪くなって吐き出しました。けれど数日間は本当に寝込んでしまうほど、気分が悪かったです…。
長すぎるぐらいの充電期間(現在も継続中)のおかげで、そういった鬱っぽさは大分減ってきています。あとは、ちょっとしたことですぐパニックにならないよう気を付けていけたらな、と思います。
そんな私は今日も引きこもってゲームを嗜んでいます。
知り合いは仕事が忙しく、けれどやりがいがあって生きている感じがするそうです。
そっか!!!!!!
(なぜそれを私の現状を知っている上で私に言うのかは不明)
(お前も頑張れよってことなのでしょうか…)
(ネガティブな人に頑張れは禁句だとあれほど…)
私は季節関係なくいつも眠たいんですが、最近では倒れるんじゃないかと思うぐらい眠たい時が多々あります。人間だけど冬眠したい…。
生活習慣だけでも改善しよう!と朝起きて眠るのは夜、を心掛けているのですが、睡魔に勝てたことがほとんどない人間です。意思が弱い。
かといって寝つきがいいかと言われるとそうでもないので、時々病院で薬をもらって寝ることも。
数年前までは仕事をしながら趣味をこなしたいがために、眠気を抑えようとカフェイン錠などを過剰に摂取して後悔したことがあります。
過剰摂取といえば、鬱っぽくて薬を沢山飲んでいた時期もありました。
致死量には全然足りないぐらいでしたが、すぐに気持ち悪くなって吐き出しました。けれど数日間は本当に寝込んでしまうほど、気分が悪かったです…。
長すぎるぐらいの充電期間(現在も継続中)のおかげで、そういった鬱っぽさは大分減ってきています。あとは、ちょっとしたことですぐパニックにならないよう気を付けていけたらな、と思います。
そんな私は今日も引きこもってゲームを嗜んでいます。
知り合いは仕事が忙しく、けれどやりがいがあって生きている感じがするそうです。
そっか!!!!!!
(なぜそれを私の現状を知っている上で私に言うのかは不明)
(お前も頑張れよってことなのでしょうか…)
(ネガティブな人に頑張れは禁句だとあれほど…)