食べすぎ～

朝＊

カリカリ梅おにぎり半分

ヤクルト

昼＊

お弁当

牛乳

夜＊

カレー

納豆

梨２切れ

柿２切れ

ヨーグルト

オリゴ糖ヨーグルトと納豆にいれてみた

気になってた納豆だけど..

ん--味はそんなに変わらないかなあ。まろやかになった感じ

やぱ普通が一番だね

今日は美嘉ちゃんのMemoryと流れ星がよすぎて何回もリピートしてしまった

電車とまっててコミコミでイライラだったけど、美嘉ちゃんの歌声でいい気分になれたよん

埼京線と山手線とまるとか今日はたくさんの人が困っちゃっただろうなあ

あやは１限は書道ってあんまり美容と関係ない授業だったからまあいっかあって感じだ

ああ-ドルチェ木苺ミルフィーユ食べたいっ

明日の朝たべよう～

色彩検定

おわったあああ〓〓

すごく難しかったし、あんまりあってないけど終わったことに安心だよう(^ω^)

次はネイルの勉強だあ(^ω^;)(;^ω^)

朝：黒胡麻チーズパン

昼：チョコ５粒

夜：トマト鍋、グラタン、ポップコーン、エクレア

色彩おわって夜めちゃめちゃ食べた

明日は食べない

2009/11/07

朝＊
納豆ごはん
目玉焼き
サラダ
味噌汁
ﾋﾟｰﾅﾂみそ


おなかいっぱい
これからﾊﾞｲﾄがんばる



昼＊
クレープ
フランスパン工房
ヨーグルト


夜＊
ミルクティー
梨２切れ





今日もがっつりだったなあ昨日今日でおなか太った気がする｡｡笑


そいえば、昨日｢北の大地の天然オリゴ糖｣ってゆうのが届いたから今日のヨーグルトとミルクティーに１杯ずつ入れてみた

便秘ひどいから効くといいな


納豆にいれてもおいしいとか書いてあったんだけどどうなんだろう

納豆好きとしては気になるけど試す勇気がない

んん-----
気になってきた







明日やってみよう