当時は鬱病ど真ん中だったけど、
そこからいろいろ学んだり反省したり振り返ったりで。
リワークブログ
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復職ブログ
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婚活ブログ
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育児ブログ
となっていたけど。
今度はパニック発作ブログになりそう
鬱はほとんど出てないけど、
毎日小さな予期不安や小さなパニック発作が2〜3回。
子供のいないときは、
お薬のんで最悪１日寝て静養…とかで乗り切れたけど、今は疲れが取れないうちに次。次。次…だもんな。
自分のペースで過ごしたり静かになんて出来ないから、治らないよねぇ
しんどいよーーーー
なんとか夏を乗り切りたい💦