暑かった三連休

週末は義母さんの家に行ったり、テニス君の試合を観に行ったり、けっこうバタバタしておりました。


朝の8時にテニスコートに集合し、
どんどん気温は上昇し33.4度


午前中はまだ風も吹いていて、屋根のある場所にいたから良かったのですが。

いつもだったら14～15時には解散なのに、今回はコート配分の効率悪かったらしく、全然試合が進まない


娘が脱水を起こしたらいけないので、
結局コートサイドから休憩所に移動。
試合は全然見ていません

なんとなんと終了は19時....


惜しくも3位でしたが、同列一位のチームはそのままナイターで決勝戦。
もうヘロヘロだと思います。


娘は汗で二回着替えて、子供用イオン水を飲み、エアコンの利いた部屋にほとんどいました。色んな人に会ったのでくったくただったと思います。


しかし、スポーツする人は本当に凄い

シニアでは60代、なんと70代の人もいて。コート内を縦横無尽に駆けるおじいさま、おばあさま....
確実に私より動けています。


皆お尻の位置が高いし、
足も日焼けしてグッと引き締まっているし、運動って大事だな～と思いました。


うーん、まずはストレッチからかな
いやあと4キロ戻さないと....