過去に自分が決断した事を前向きに受け止めよう。
私はすぐ後ろ向きに、つきつめて考えてしまうから、
何度も何度も頭に覚え込ませて(認知療法ですね)。
あの時、決断したのは自分だよ。
絶対間違いじゃないよ
毎日毎日、緊張で肩がパンパンで、コンプレックスだらけで苦しんでいたじゃないか。
自分らしさが全然出せなかったじゃないか。
考え方が凝り固まっていて、肩の力を抜くことが出来なかった。
あのまま進んでいても、考え方を変えない限りどこかでパンクしていた。
今回病気になったのは、大人になるため、考え方に幅を作るために必要なステップだったんだよ
だから、もう自分を責めないで。
自分を大切にしてあげたい
そして、皆にいつも助けてもらっている。
同じ話を何回も聞いて、慰めてもらって。
本当に本当にありがとう
いつかお返しさせてくださいね