本日の体重~✋


65.5kg!

前日よりプラマイゼロ
スタート時より-3.9kg!


日曜日はチートデイで糖質気にせず食べてたけど(夜は早めの時間に回転寿司行ったし😅)


体重には影響でませんでした!



65キロ台維持出来てて嬉しい。


7月初旬の健康診断までに何キロまで落とせるかな~63kg台行ったら嬉しいけど。







順調に下ってきております(o^^o)



体重が戻らないように気をつけつつゆるくやっていきます🎵