ﾏｽｸの効果

最近、体力がおちたからか、よくカゼをひく。

で、昨日のどいたかって、
いつものパターンきてもーた。
のどいたくて、はれてるかんじ。
で鼻も詰まってきた。

やべー。
またカゼとかまじいや。
しかも今週末友達の結婚式やし、
めずらしく今週忙しいから、カゼひいてるひまないんじゃよーーーーー！

ってことで、
夜にﾏｽｸして寝た。

これ、前からけっこうカゼに有効ってことがわかって、
やりはじめたんだけど、
のどを乾燥させないようにしてるからの効果なのか、
のどの痛みがおさまる！

で、治りかけに、花粉症のような鼻のムズムズがあるんだけど、
今日、それなったから、
1日ﾏｽｸ！
でも、治りかけの症状もうでるってことは、
治りかけってわけでないにしても、症状はわりと軽くすんでるってこと！

しかも、鼻もすぐ蓄膿症になっちゃうんだけど、
まだ水鼻だから、全然大丈夫！！！

やー、ﾏｽｸいーわー。
まじで。

ｱﾛﾏ加湿器？みたいなやつの、
除菌効果あるやつつけたら、体調くずしにくくなってたんだけど、
水入れ替えけっこう面倒で最近使ってなかったからな・・・。
季節の変わり目だし、
ちゃんとつけよー。

とにかく、今週は忙し！
はなたれてる場合じゃにゃーのよー！

今日はビタｃ多めにとって、
ﾏｽｸして、
加湿器つけて、寝る！

明日は、友達のネイルチップつくっちゃう！

よし、やったるでー！

ディズニーハロウィン

やー、
コスプレOKじゃないときでも、やっぱ土曜は人が多いー！

でも、
あちらこちらにカボチャあってかわいいし、
細かいところまでハロウィン仕様になってて、
もうかわいすぎてたまらんですｳﾍﾍｗ

すごいなー。
ほんと、夢の国やわー。

ちょっとしたコスなら日常な中、
やっぱミニーちゃんが一番多かったなー。
女のこグループおそろでミニーちゃんの恰好してたけど、
みんなそれぞれのミニーちゃんっぽさで、
楽しそうだったー♪

コスＯＫの時の画像とかみると、
クオリティーはんぱないよね！ｗ
やっぱ手作りの衣装が多いよねきっと。

自分にぴったりのもの作るんかな？
すごいわー！

てことで、
こみこみな１日だったけど、
ちょうど台風の中日？っていうか、
天気予報では前後雨なのに、その日だけ晴れだったわけで！
なんと３０°とかいう気温のなか、
はしゃいできたどー！

でも、雨じゃなくてほんとによかった！

アトラクションもけっこうのれたし、
楽しかったし！

また来年もいきたーいっぜ！

ぎっくり首

こんな名前あるのかしらんが、
一回なってからくせになってる・・・。

片手で下にあるものをもとうとして、
ぐきっとなってから、
ちょいちょいたいしたことじゃないのに首がいたくて、
ねっころがれないし、
首まわせないし・・・。

ねちがえた？のと症状はにてるのかな？
寝違えはなったことないからわからないけど、

頭が重くてまぁ、
寝がえりはうてないし、
まず寝たら起きるのにひとくろうだし
楽な姿勢がないし・・・。

最初の原因はきっと、
過信。

筋力が衰えているにもかかわらず、
かるくもてるとおもったからかな？

ピキッてなったあと、
どんどん首がいたくなってきて・・・。ｗ

肩の力ぬいたまま、
かるーくもとうとしたからかなー？

それからは、ちゃんと肩に力をいれて、
しっかりともつようにしてたけど、

今回はなんでかよくわからない・・・。

肩こったから首回してた時になんかやったのか・・・？

でも、ひどくなった原因はわかっている。
夜行バスだ！

いつもはそんなにうごかないのに、
今回にかぎって、
首が左にぐきーっ
右にぐきーっ
と。
もどすのがちょー痛くて大変だったｗ

で、帰ってきて家で少し仮眠とった後がひどかった。

うーん、
何がつらいって楽な姿勢がないことだよね。

ねっころがったら後がひどいし、
同じ姿勢でいることって結構つらいから、
寝返りうてないこと考えたら寝にくい。
けど、座っててもおちつかないし。
ソファーで背もたれによりかかってもいいけど、
おきるの大変ｗ

結局、
痛いのを覚悟しての休むしかないのです。
はははｗ

齢２４でこんなんで、
今後だいじょうぶなんかねあたしゃｗ

とりあえず、
筋肉って大切だね・・・。