クビレを作りたくて作りたくて仕方ないヨガの生徒さんが、とうとうフラフープに手を出しました(笑)
ヨガ前にフラフープをするのがブームになりつつある今日この頃。
私も30年ぶりくらいにやってみたら、あっさりできました！
楽しいぃぃぃ～
身体って覚えてるもんですねー。
一瞬で子供の頃の記憶がよみがえりました(笑)
ただ、買った本人はまったくできず…。
マダム達もアラサー女子もほとんど回せず…。
唯一フラフープを回せるアラフォー。
フラフープって難しいんですね
コツ(身体の使い方)を聞かれたのですが、感覚で回しているので上手く説明できませんでした。
うーん、何でできないのか分からない…。
生意気ですが、これが本音なんですよね💧
改めて、人に教えるって難しいんだなぁとしみじみ思いました。
ヨガのインストラクションも、もっと伝わるように意識せねば
初心に戻ろう(笑)
さて、生徒さんが購入したフラフープですが、けっこうずっしり重いです。
体幹がないと回しにくいかもしれません。
そして、突起部分がお腹まわりを適度に刺激してくれます。
なので、ウエストが引き締まるというより、便秘解消に良さそうな気が(笑)
