後悔先に立たず

起　床　　9:30

体　重　　77.8kg

体脂肪　　14.8%

内臓脂肪　8.0ﾚﾍﾞ

あのとき辛くても頑張ればよかった、なんて思っても後の祭り

この気持を肝に銘じて、1年間頑張ろう