フェルト・センス

＝　意味を含んだ身体感覚（自己受容感覚）

「なんとなく～な感じ」といった感覚が、体のどこかで感じられる。

たとえば、胸やのどが締め付けられる、胃がキリキリする、お腹が痛い等。

単に体が疲れて痛みを感じるなどの、身体的感覚ではない。

又、感情を含むが、感情そのものではない。

フェルトセンスは感情のようにどんどん変化していくものである。

生活、環境から受ける影響の中で、

独自のセンスが入り混じって生じる感覚。

ごま★ドレッシング

すぐにできてしまいます( ´艸｀)

白ゴマ（すりごま）　大さじ２　

砂糖 　　　　　　　　　少々

昆布だし（濃縮３倍だし）大さじ２

マヨネーズ 　　　　　大さじ２

お水　　　　　　　　　　大さじ１

酢　　　　　　　　　　　小さじ３分の２

ゴマドレッシングでいただいたのは

↓　

↓

↓

豚肉とお野菜の土鍋蒸し

キャベツと玉ねぎもたっぷり入れて、お鍋で蒸すだけ

ヘルシーでした

お花見☆

今日はお花見日和でした～

お重を作って、家の中でお花見ランチをしました

☆牛肉巻きロール☆

　　ご飯

　 牛薄切り肉　　

◆醤油　50ｃｃ

◆酒 　　50ｃｃ

◆砂糖 大さじ２

◆お水　50ｃｃ

◆の材料を合わせておきます

ご飯を丸めて、牛肉を巻きつけて、フライパンで軽く焼きます

合わせておいた◆を入れて、煮込みます

チャーシュー

前々からご要望をいただいていたので

作ってみました

材料

豚ブロック　500ｇ

◆生姜

◆ネギ 2分の1

◆醤油・酒 　各2分の1カップ

◆砂糖 　　　　大さじ1

◆水 　　　　　　1カップ

サラダ油

①豚ブロックをフライパンで両面かるーく焼きます

②鍋に◆の材料を全て入れ、温めます。

③鍋に、焼き目をつけたお肉を入れ、落とし蓋をし、中火弱で約50分ほど煮ます

④火を止めて、しばらく放置します。

冷めたら、適当な大きさに切って完成です

ポム ド テール

今日のランチは家の近くにある洋食屋さん(*＾ー＾)ノ

ご夫婦2人で、お食事を出されているお店です

12時頃行くと、店内はほぼ満席状態

私は、虹鱒のムニエルのランチセットをいただきました～

（サラダ・パン・スープ・プチデザート・紅茶）

お魚も美味しいですが、とくにお野菜が美味しかったです

ゆっくりお食事する時間がある時に、また行ってみたいと思います

ありがとうございました