何かを食べ始めるのを
やめてもらいたい！！！自分。
前もそういう時あったんだよな。
ちゃんと夜食べないからかな。
主治医に言って、
薬調整したことあったけれど、
今より減らすなんて無理無理！
眠たくならないのがこわい。
眠れないのがこわい。
ぐるぐる頭の中で止まらない思考と戦うのが嫌。
昨日は、
レトルトカレーとレトルトシチュー、
さばの味噌煮の缶詰と、
さんまの缶詰少しを食べてた。
備蓄食(笑)
やっぱりお野菜高いけど、
鍋ダイエットにしようかな。
ちゃんと食べればいいんだから。
25日に実家に帰ったら、
お野菜の安いお店に行ってこよう。
今日はバナナ2本と、
小さな柿3個と、
はちみつヨーグルトの朝食。
ちょっと盛りすぎたかな。
宅配便が届くのを待って
出掛けようと思ったけれど、
午後からの天気予報は雪。
今日はおとなしくしてよっと。