ノルディックウォーカーズ福井

ノルディックウォーカーズ福井

「ノルディックウォーカーズ福井」公式ブログ

福井を中心としたノルディックウォーキングを楽しむクラブです。
初めての方、興味のある方、大歓迎!!お気軽にご参加ください♪
みんなで元気に楽しくLet's!ノルディックウォーキング!!

【ノルディックウォーキングの効果】
・ポールを使うことで膝や腰への負担軽減・転倒予防
・腕の力も使うことで二の腕や肩周りにも効果的
・ポールを使うことで歩幅が大きくなり認知症の予防にも◎
・全身の約90%の筋肉を使うため全身運動のウォーキングになり消費カロリーアップ
・継続することで生活習慣病、メタボリックシンドローム、ロコモティブシンドローム予防

お散歩ノルディック


健康維持に、ストレス発散やリフレッシュに、お散歩感覚で楽しく歩きましょう♪

インストラクターがレクチャーしますので初めての方でも大丈夫!

自由参加なのでお気軽にご参加ください^ ^

※雨天、荒天時は中止となります。





公民館講座

公民館でも講座をおこなっています。

体験参加もできますので、公民館の講座にご参加されたい方は一度亀田までご連絡ください。

 

【雄島コミュニティセンター】

 第1・3火曜日 9:30〜11:00

 参加費 1,000円(月2回分)

 

【順化公民館】

 第2・4水曜日 9:30〜11:00

 参加費 500円(毎回都度払い)

 

 

イベント


クラブ発足以来毎月イベントを開催してきましたが、都合により定期的な開催は終了とさせていただきます。楽しみにしてくださってた方、申し訳ございません。 

今まで多くの方にご参加いただき、皆さんと一緒にいろんな場所を歩けて楽しい思い出がいっぱいです!ありがとうございました。 


今後はスポット的にイベントや山歩きを開催します。

どうぞよろしくお願いします



  お問合せ・お申込み

初めてご参加される方はメールまたは電話にてご連絡ください⏬

 

【メール】
 nws.fukui@gmail.com
 下記内容をご記入の上、送信ください。
 ・名前(ふりがな)

 ・生年月日 

 ・電話番号(連絡のとれる電話番号)

 ・参加希望日、コース
 ・レンタルポールの要、不要 

 ・その他、ご質問等

お電話】
 080-1956-3574(亀田)

※仕事中で出られない場合は折り返しお電話いたします。


ご確認ください
体調に不安のある方は医師に相談の上、参加はご自身の判断でお願いします。