芦屋 ル・セルクル

皆様、こんにちは

昨日は仲良しお友達と食事会でした

お店は芦屋の『ル・セルクル』です

山田シェフはフランク・ミューラー氏も絶賛した若手シェフなんです

入れておいてもらったシャンパンも美味しかったし、お腹も一杯

でも、昨日は適量を守りました

山田シェフ、ごちそうさま

北新地お寿司屋『多田』

皆様、こんにちは

先日のお休みはフラれ続けた新地のお寿司屋『多田』さんにやっと行ってきました

席数も少なかったですが、やっぱり満席でした

ひらめは塩をパラッとかけてわさびで食べる塩パラわさびで食べてね！&塩パラわさびって言葉も広めてね！って大将も楽しい方で、やっぱり美味しー

そしてこの卵焼き父が阪神ファンな私は自分の意思とは関係なく小さい頃から勝手に阪神ファンにさせられてたのでウェルカルでいただきましたが、巨人ファンは食べるのかなーって思ってたら、巨人ファンの知人はガッツリ食べてました

えっ！？巨人に懺悔しながら隠れキリシタン状態

美味しいから仕方ない仕方ない

大将がオススメのお店教えてくれたから、今度行ってみまーす

ごちそうさまでした

ダイエットのための酵素

皆様、こんにちは

昨日はべっぴんさんのお友達と大好きな焼き鳥屋『番鳥』で食事行ってきました

遅れてしまったので先にオーダーしてくれてて『番鳥サラダとミンチだけ頼んどいた』って、気が利く上にナイスチョイス

ミンチは番鳥の名物でこれ食べないと始まらないでしょなメニューなんだけど、やっぱり美人は野菜必須ですよね

キレイな友達はこれでもかーっってくらいに野菜を食べてます

野菜を摂ることによって、ビタミンや酵素など健康やキレイのための必要なものが補いるんですが、まず酵素って何かというと、タンパク質の一種で体内のあらゆる機能をサポートし、美肌や美ＢＯＤＹを作るのに欠かせない栄養素なんですね

体の中にはもともと、潜在酵素があり、胃腸で働く消化酵素と、栄養素を体中に届ける代謝酵素というものが存在します。しかし、加工食品や消化に悪いものを食べると消化酵素の力だけては足りず、代謝酵素の力も借りてしまうので体の酵素が不足してしまうのです。

さらに４８度以上の熱を加えた食物は酵素の機能が壊れてしまいます

こうなると、体内酵素が不足して消化や代謝が悪くなり美肌・美ＢＯＤＹ作りやダイエットが上手に行えなくなるんです

それを防ぐためにも食事から酵素を取ることがとっても大切になってくるんです

毎日、沢山の野菜やフルーツを積極的に取り入れていただきたいのですが、１度に沢山の野菜やフルーツを摂ることはなかなか難しいですよね

そこで、当サロンでも取り扱っている多数の雑誌で話題の『B-MAX　ROW-FOOD』が女性のお助けアイテムとして大活躍なんです

５０種類の野菜・果物・穀物を瞬時にフリーズドライ（真空冷凍乾燥）し、栄養が豊富な食物の皮も真も丸ごと粉砕しているので酵素をしっかりと摂ることが出来るのです

さらに腸内環境を正常化する生の酵母が1000Mg配合なので腸のぜん動運動を促進し、糖の吸収を抑制してくれるのでダイエット食品として、とても優れものなんです

体内の潜在酵素は年齢とともに減少していくので積極的に生の酵素を摂取する事が大切です

酵素不足はダイエットの大敵なので、ダイエット中の方は是非とも、取り入れてみてくださいね

エスニックにネイルチェンジ♪

皆様、こんにちは

今日は気持ちのいいお天気なので軽く朝ランしてきました

暖かくなってくると気分もルンルンになる傾向がある私です

先日の休みはお友達のやすえちゃんのお店、北新地の『LOTUS』でネイルチェンジしてきました

置物がすごく増えてる！と思ったら、販売商品でしたとってもおしゃれな置物ばかりで、今度ゆっくり見てみよー

いつも担当してくださる、高橋店長にほとんどお任せ状態で『今日はエスニックな感じが良いかなぁ』だけで、完璧に仕上げてくれるので寝てても安心

高橋店長のセンス、やっぱり好きだな

いつも、ありがとうございます

北新地のwine-ya kawasumi

皆様、おはようございます

先日のお休みは友達とディナーに行ってきました

とっても美味しい串揚げ屋さんは、またアップしますね

食事の後は３人一致でワインが美味しくて有名な北新地の『wine-ya kawasumi』さんに行ってきました

バカラのロマネ・コンティ　グラスでロマネ・コンティ飲んでみたいーーー

kawasumiさんはとっても可愛くてダンディーなジェントルマンです

カベルネとあんこというビックリなコラボで頂きました

でも、美味しかったぁ