皆様、こんにちは
ようやく、体調が戻ってきました
やっぱり寝るに限る
可愛こちゃんのお友達、まおちゃんとお寿司デート行ってきました
三宮の神戸サウナ裏にある『わき本』さんです
ごちそうさまー
皆様、こんにちは
体調が戻りつつも、今日もまだ鼻タレ小僧です
昨日は打ち合わせでトアロードに出来た焼きタルト専門店『CoCo Tarte』に行ってきました
神戸発祥のケーキ屋『アラカンパーニュ』がプロデュースするだけあって、内装もオシャレで備品全てにもこだわりが感じられました
美味しそうな焼きタルトがおしゃれにディスプレイされてて、思わず手をの伸ばしたくなりましたが、風邪気味できっと味も分からないと思い断念
テラスもあるから夕方なんかは気持ちいいだろな
また行こう
皆様、こんにちは
昨日辺りから風邪が悪化しつつあります
病は気からです
その気持ちで今日も頑張ります
先日行った京都の洋食『Ｇｒｉｌｌ Ｆｒｅｎｃｈ』さんです
扉を開けると階段があって、二階に上がるとオープンキッチンの店内になってました
さすが！京都はお客様もお坊さんや元芸子さんがいらしてました
アワビも弾力がしっかりあって、ソースも美味しパンに合う合う
お肉は良質なお肉で甘味もあってお塩で食べるのが美味しかったな
隣に座ってた元芸子さんが京都ではとっても有名な方みたいでオススメのbarを教えてもらいました
鴨川の景色が楽しめる大人な雰囲気の落ち着いたbarでした
やっぱり京都は良いな
皆様、こんにちは
今日はイマイチなお天気だなぁ、と思っていたらやっぱり雨でしたね
でも、styleMのお客様は朝からみんな汗だくになりながらレッスンに励んでます
素晴らしいの一言です
今日、お越しのお客様が『最初のきっかけはダイエット目的でトレーニングにきてたけど、今は現状維持と健康を維持していく為にずっと続けていくべきお稽古と思って通ってるの』とおっしゃいました
とても綺麗で美意識の高い方です
こういう美の意識が高い方は自分の良いところと直すべきところを常によく分かっていて、もっとこうなりたい！あぁなりたい！と細かな要求をしてくださるので、私としても理想のプロポーションにとても近づけやすです
自分の身体とは生まれてから死ぬまで一生付き合っていくもので、悪くなったからといって取り替えることもできません。
普段から決して疎かにしてはいけませんよね
健康維持、キレイなスタイルを目指す、また維持するには、やっぱり適切な食生活と適度な運動が必要になります。（もうひとつ言うなら質の良い睡眠もです）
そして、生きている限り適切な食生活と適度な運動に終わりはないと思います。
誰しもが平等に老いていくわけですから、いかに元気でキレイに歳を重ねるかが大切ですよね
おばあちゃんになったからって関係のない話ではないですし、歳を重ねても人生は楽しく素晴らしいものですし、重ねてからの方が更に人生を深く楽しめるものだとも思いますし。
お金をかけなくてもできることは沢山あるわけで、変な時間に食べない、加工食品は避ける、お野菜をしっかり摂る、家でストレッチをする、毎日20分は歩くようにする。
そして、これを続ける
どんなことも続けることは、とても大きな力になると思います。そして、続けることで理想の綺麗に近づいていくんですね
継続は力なり
皆様、こんばんは
今日もサロンはまだまだ活動中です
周年に向けて打ち合わせと新しい技術の練習に私もスタッフも熱が入る毎日です
今日も朝から全体練習です
お客様にベストな結果を出し満足していただきたくて、細かなところまで懸命に何度も何度も練習を重ねるスタッフたち！
何事にも一生懸命でありたい！どんな時でもどんな状況でもベストを尽くしたい。
上手くいかなくて悩んでしまい手が止まってしまったりと、スムーズにはいかない不器用さも、前に進む原動力です。
そして、この子達の熱い姿勢が私の原動力です。