クラニオセイクラル（craniosacral）とは
頭蓋骨（cranium）と
仙骨（sacrum）を
意味する言葉です。
私たちの
頭から仙骨にかけて
髄膜があり
その中を満たしている
脳脊髄液で
脳や脊髄が保護されています。
この脳脊髄液が
頭から仙骨に動いていることを
第一次呼吸（運動）と言います。
みなさんが【呼吸】と聞いて
１番に思い出すのはなんですか？
多くの方は「肺呼吸」
ではないでしょうか？
「肺呼吸」「心拍」などの
生命維持に欠かせない
コレらの運動は
第二次呼吸と言います。
私たちの体は
心臓や肺が
形成されるよりも
脳脊髄液
中枢神経系
膜
頭蓋骨
仙骨の
第一次呼吸メカニズム
の形成が先です。
この
頭から仙骨までを通る
脊髄液の流れが
滞りなくスムーズであることが
生命としてのエネルギーの源です。
クラニオセイクラルダイナミクスでは
体を緩め、流れを良くすることで
自己調整機能が発動し
あなたにとって最適な自己治癒力を
促すことができるワークです。
takak.O