こんばんは
今日もお疲れ様でした
ふふふ
わたくし
こりもせずに今回はジム
ジムは5年ぶりの再開
YouTube見てたら
こんな感じの
ナイス美尻
が出てきて
素敵ーー
よっしゃ筋トレ行こー
て、近くのジム1時間200円
ランニングマシンやチャリコギや
数種類のマシンがあって
筋トレマシンもあるのよ
こんな感じ
いい汗かいてきた
お昼だったから 人少なくて
久しぶりのわたしには良かった♡
80歳くらいのおじいちゃんがいて
腹筋マシン使ってた
すっごっ
って見てた
あとは60代くらいのおじ様達が
筋トレマシンで 鍛えてた
若さを保つ努力をしてらっしゃる
わたしも美尻と腹筋 を鍛えよ～と
始まったまずは1日目
週に3回は行くどー
おじ様達にまぎれて
鍛えましょうわたし
そんな感じで またも勢いで
何か始めたわたしでした
今日も読んでくれてありがとう
です