約1ヶ月が経過すると
排便はもうほとんど怖くない！！
少し硬めや
太めの
も出せるようになった〜
1ヶ月経って本当やって良かったなぁって思う。
創口としては、
お尻をぎゅっとした時や硬便の時、
皮膚を移動させる為に
切った創がまだ少しヂクっとするけど、
ほぼ問題なし
お尻周辺の痒いところは
ほぼ完治。
どうしても1箇所赤く腫れてたまに痒みがあって
お酢塗ったり
ステロイドつけても治らないから最後の頼みで
フレディ メンソレータムを塗ったら
これ一発で痒みゼロへ
やっぱり適切な薬を適所に塗るのは大切だな〜
そして娘が下痢になってるので
先週から酸化マグネシウムを飲んでない！
酸化マグネシウムが心の安定剤だったけど、
飲まないで過ごしてみると…
前より少し硬めだけど、
最低1回、バナナくらいの硬さの排便あり。
今気をつけていること
水は2リットル以上飲む
なるべくウォーキングする
なるべく規則正しく生活する
朝はヨーグルトとフルーツ（バナナ、りんご）を必ず食べる
料理に根菜を入れる
よく噛む
以上。