お久しぶりです
娘ちゃん
生後一ヶ月
が過ぎ
が過ぎお宮参りも
終了しました
あっという間の一ヶ月
首がｸﾞﾆｬｸﾞﾆｬで
ｶﾞﾘｶﾞﾘでしたが
1ｋｇ以上増え
肉付き良くなり
抱きやすくなりました
2～3時間おきの授乳にも
慣れてもきて
夜8時過ぎから
朝9時過ぎまで
寝てくれるので
助かってます
ただ
お互い爆睡しすぎて
3時間以上寝てしまい
授乳時間を
大幅に過ぎることも
脱水になると大変なので
気を付けないと
私の体型は
元通りを通り越し
妊娠前に比べ
4ｋｇ減り
中学生以来の激ﾔｾ
完母の人は
１日2時間近くのﾏﾗｿﾝを
してるのと同じ
消費量だそうで
すぐにお腹がすき
沢山食べてはいるものの
なかなか増えず
痩せたけど
体力は戻ってきたので
運動をして筋肉を
つけたいな
一ヶ月健診も無事終わり
最近は
抱っこ紐で近所をｳﾛｳﾛ
1時間近く外出したり
今後の目標は
一緒にｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞﾓｰﾙに
行くことです
焦らず
少しづつ
行動範囲を広げられたら
良いな
本日も
お付き合いいただき
ありがとうございました