体がギシギシする。腰がいたいわ。
母の薬をもらいに整形外科に行ったら、ひっきりなしに患者さんが来てました。
みんな痛いのかな？台風が生まれると痛いとか？最近の低気圧って昔よりもパワーアップしてますからね。
いつもはさっさと薬をもらって逃げるように帰るんだけど、薬の説明書きが気になったので
聞いてみました。
「この薬は、カルシウムやマグネシウムと一緒に飲んじゃいけないんですか？」
「長く飲むのは良くないですね」カルシウムの再吸収が多くなるとか。
そういえば、マグネシウムが入っているからココナツの乾燥したものを食べていたら、なんとなく
鉄欠乏ぽく？一緒に取らないようにしよう。
鉄は爪が柔らかいので、貯蔵鉄は少ないかもしれないけど、マグネシウムやビタミンDは取りすぎはよくなさそう。もう少し勉強しないと。基本がわかってないからね;;
NHKの化学基礎を見て、面白かったけど、全っ然わからなかったです。
イチゴ三個入りのイチゴ大福は不安定なので(三重水素の原子核は不安定なので)放射線を出して別の物質になろうとして・・・炭素が窒素に・・・原子も不変ではないと・・・で、イチゴ大福は・・・。
どーせ食べられないんですけど。
あと、サプリの元って、馬鈴薯デンプンやトウモロコシだったりする。遺伝子組み換えてそうな？アレルギーの人は注意が必要ですね。
カプセルの外側も実は苦手なんだけど、中だけ飲むと胃酸で溶けちゃうのかな？
朝ごはんにごはんを使いたくないので、系統の違う穀物を探しているんだけど、難しいね。
本当は、オーツ麦もトウモロコシも遅延性アレルギーに引っかかってる。キヌアやアマランサスは
好きだけど、あく抜きが大変すぎるのでパス。パスタに使われるデユラム小麦って、種類が違うんだけど
やっぱり、グルテンを作っちゃいますよね？アレルギー的にはokなのになー。
穀物が5種類くらい欲しい。そうすれば、ローテーションして食べられるのにな。
最近はイサキとむつが安いです。冷凍庫がイサキだらけです🐟
ズッキーニも元気になりました。
タヌキ親2子2が堂々と横切って行きました。おまえ達かーー!