を起こすの、自分に
今日ほんとーに久しぶりに
体重計に乗って
ありえないくらい太ってて
泣きそうなくらいショックで××
痩せてたときよりプラス5きろだよ
自分どーしたんだろう…
このままじゃでぶに戻っちゃうよ(/ _ ; )
本気でダイエットする！
まいなす5きろ！
でも誰にも言わない
内緒で努力するの
オルチャンになりたいとか
フンニョになりたいとか
もはや言う資格もないもん
あとね、間食はしないけど
ご飯はしっかり食べて運動しようと思う！
生理不順とか体調崩したりしちゃうから(´･_･`)
毎日
起きたらエア縄跳び
腹筋30
早歩き
すぐ寝っころがるの禁止！
寝る前
もも上げ
自転車こぎ
腹筋100
一口30回噛む
がんばるぞ！
痩せてたころの写メ
脚だけはオルチャンみたい←
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