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＼Facebookライブ配信ご視聴ありがとうございました❤️／ 「40代50代からの私のためのヨガ--股関節--」 楽しかったでしょ？ ヨガのポーズの前にこれなのよ👍。 段々呼吸やら、瞑想やら、筋肉つけたり できる限りのシェアしていきますからね！ 【次回決定配信】は、 ✅水曜日13時～13時30分 ✅Facebook配信 ✅YouTubeライブ チャンネル 「MASAEyogaヨガする人のライフスタイル」登録してね‼️ 場所は、MASAEyoga OTA教室（太田市東別所） よりお届けします✨ 【内容】 「40代50代からの私のためのヨガ--股関節と呼吸--」 体が固くてヨガはムリーのあなたが対象です‼️ 呼吸も出来たらやります。 【用意するもの】 サランラップの芯 バスタオル 動きやすい服装 続けてやろう🎵💕股関節ほぐし🎵 #MASAEyoga #40代50代からのヨガ　#ヨガセラピー　#メディカルヨガ

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