＼ 意識するってスゴいよ ／
今日は、デイサービスでヨガでした。
お祈りしました。
台風で災害がひどかったところへ
復興の祈りを届けました。
「ただ手を合わせる」
無心になって。それで十分なのです。
祈りは光のスピードと同じに届きます。
もっと早いかも？
私はみなさんが手を合わせている間、
マントラを唱えさせてもらいました。
「平安への祈りマントラ」
早く被災された方々に普段の生活が戻りますように。
OM SHANTI
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さて、今日は意識するってスゴいよ‼️
って話です。
👀
能動的に行動するか。
受動的に行動するか。
楽しんでやってみるか。
バカにしてやってみないか。
ぜんっぜん違います‼️
何でも楽しもう！
何年もヨガを教えてきていますが、
目をキラキラさせて
能動的にやってくれる人、
楽しんでくれてる人は
年を取りません！
むしろお会いした時より
若くなってる気がします。
驚きます。
ぜんっぜん見た目も肌艶も違います。
………違ってきています。
人生はどっちを選ぶかの選択の連続
意識してやるってこんなにも見た目も中身も
スピードに差が出るものなんだと、改めて感じます。
ヨガは意識です。
やっておけばいい。じゃなく、
意識してやって、ヨガなのです。
意識しましょう。
繊細なところまで。
心の動き、
体の動き、
心の変化、
体の変化、
指先の毛細血管まで、
内臓の動きも、
背骨の動き、
筋肉の柔らかさ。かたさ。
ここにいる私を楽しみましょう。
今週も生きる！を生きましょう❗
OM NAMAH SHIVAYA
#ヨガ #意識 #繊細なところまで意識 #長生き