＼0.5dayワークショップ
終了しました／
ヨガで人生出発❤️私らしく生きるを叶えるライフティーチャーMASAEのヨガな日々
大成堂中医針灸院とのコラボイベント
「首ゆるお灸カフェ5/28」
のフォローワークショップ
「0.5day猫背肩こり首こり解消ワークショップby PLUS+アンカー」
が終了しました！
多くのかたに関心を寄せていただきありがとうございました！
お店に置かせていただいたチラシは全てなくなったりして、みなさんの意識の高さを伺えました🎵
それだけでも嬉しかったです！
当日はお一人様の参加でしたので、
ほとんどプライベートレッスンでした(*^^*)。
肩こり解消もさることながら、日頃の体の悩みに対応したアーサナや、体のかたさを感じてもらったり、聞けば最近心労があったとのこと。その話に触れて、呼吸法をしてもらい、自律神経を整えることなど、
レッスンも多岐にわたり、参加者さまのサポートにお役に立てたような気がします。
そのあと一緒にランチさせていただき、
心身、お腹も満たされました。
アンケートまで答えていただきました。
ありがとうございました。
さて、心身から意識のレベルまで
ケアできるヨガセラピー。
その素晴らしさを体感する
プチ機会を設けようと
検討しております！
PLUS+ アンカーさまの方で、
まずは60分レッスンを月１でしようと思います。
そこでみなさんにアンケートです。
①朝ヨガ 朝活！瞑想から全身リフレッシュヨガ！
②夜ヨガ 仕事帰りや日頃のご褒美に…瞑想から呼吸を整え全身リラックスヨガ✨
参加してみたいのはどちらですか？
理由も合わせて教えてください🎵
どんなヨガかは、私の投稿を参考になさってくださいね❤️
MASAEyogaは、こころと体と魂を整えるヨガセラピスト。訪問プライベートヨガや、団体さまへの主張ヨガをメインにしております。
治療を目的としたメディカルヨガにも本格的に取り組んでおり、ヨガの一歩進んだ形をみなさまに伝えております。
詳しい内容を知りたいかたや、
お問い合わせはメッセージからお願いいたします。
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#PLUSアンカー #ホリスティックヨガ #ヨガセラピー #ヨガ
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