基準を私に！ |
SENCE counseling advice by yoga masae
❤️
私らしくいきるを叶える
潜在意識から立て直すマインドレッスン
SENCE カウンセラーのマサエです。
❤️
＼私らしくって
どういうことでしょう？／
先日の女性起業家セミナーで
とてもいい質問をもらいました。
Q.ヨガのインストラクターという仕事柄、土日や夜にレッスンを求められると思うんですけど、
その時はどうするんですか？
(生後１ヶ月の赤ちゃんのお母さん、独立して仕事をしたいデザイナー)
いい質問です❗
答えは、今の私は、基本「しません」。
現在夜レッスンは金曜日の
「生涯学習ヨガ教室」のみです。
時折、時間の都合があわず
夜に依頼された時のみ対応します。
と、土日は休みです。
【なぜか】
【私軸で仕事をするからです】
今の私は、中２男子の子育て中。
家庭と仕事をバランスよくこなす
女性だからです！
仕事を中心にすれば、時間が仕事にとられ、
家庭と私の時間に支障がでる。
仕事をするからといって、
仕事を中心にする必要はありません。
そして、家庭と子育ては
女性だけの仕事ではありません。
バランスです。
今のあなたにとって、
大切にしたいことはなんでしょう？
私は「愛」
を感じる時間を増やす❤️
ことです。
子供との楽しい時間を
バランスよく過ごし
信頼関係を深めていきたい❤️
愛を感じられない出来事には
注視しない。
です
＼気づいて🎵壊して固定観念♪／
そしてお子さんがいれば、
母親、父親がともに育てるべきです。
暗黙の了解という逃げ道を使われ、
子育てを全て任されっぱなしにされてませんか？
父親も子育てに参加してますか？
お母さんが自分の時間を持てるように
家事のサポート、メンタルサポートしてますか？
(この時お母さんは完璧主義にならず、手伝ってもらったら、そこそこ気になるところは目をつぶりましょう🎵次からもっとやってもらえます❤️)
そして、仕事のスタイルは選べます。
家族の意識も選べます。
仕事を失うと、収入も失う。
という不安や恐怖から
仕事先や取引先のいいなりになっていませんか？
母親が全て家族のこと子育てのことをする。
と無言の依存を押し付けられてませんか？
望む生き方は
どんな生き方でしょう？
ライフステージは変わります。
全てが昨日のようにさえいかないのです。
家族がお互い自立し、サポートしあう。
相手がやってくれるだろう。という
期待は依存です。
自分でも出来ることは自分でやり、
自発的に動けば全てが円満🎵
＼私らしさを叶えるための選択／
仕事先で私のライフスタイルにそぐわない条件を提示してきたら、私の生き方で考えてみましょう、
場合によっては、
変える必要があるかもしれません。
なので、先の今の私の答えは、
「今の私のライフスタイルに
合わないので、
夜と土日のレッスンは
今はしません。」
＼私らしく
とは／
人は知らず知らずに依存しあっています。
本来の姿は、私も周りも自立し協力しあえる。
バランスなんです。
バランスです。
私がどう生きたいかを実現しましょう。
自立しましょう！
子育てもちゃんとしたい！
自分の時間もちゃんと欲しい！
友達とも遊びたい！
周りに協力してもらって叶えましょう！
納得出来ない方。
おーけー！詳しく説明しましょう！
個別にご連絡ください🎵
yogamasae@gmail.com
＼あれ？これ聞いたことあるね／
無理しない。
自分の心地いいところで。
呼吸は深くリラックスで。
生きる。
あれ？これ聞いたことあるね❤️
ヨガをやってる人なら聞いたことあるでしょ？
先生みんな言うよね！
生き方の知恵のヨガ。
あー、やっぱりヨガ❤️に戻るのかな❤️
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私らしく生きる知恵のためのヨガ
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