”＼ヨガマサエのパーソナルオーダーメイドヨガ／”

みなさんこんにちは🎵

心と体と愛を整え

Balance of Lifestyleへ導く

coughingのヨガマサエです。

金曜日はチャクラ調整のレッスン。

立位で基本姿勢を取りながら、

筋肉のバランス調整と

足裏から大地のエネルギーを吸い上げ

エネルギーを引き上げるレッスンしました。

先週の模様もリブロクしておきますので、

どんな流れなのか読んでみてくださいね。