体調を崩しがちにな秋今必要なものは揃ってることに感謝し、多かった仕事や用事、荷物は...

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体調を崩しがちにな秋 今必要なものは揃ってることに 感謝し、多かった仕事や用事、 荷物は手放し、体を労りましょう。 ヨガの教えにあります。 今に満足することを 最も大切にする。 足るを知る 心の声を聞いて体の声を聞いてあげて、私に優しくしましょう。 じゃ、ヨガレッスンしてきます🎵 シャンティ シャンティ シャンティ #ヨガマサエ #ヨガ #足るを知る #手放す #満足する

yoga_MASAEさん(@yogamasae)がシェアした投稿 - 2018年Oct月3日pm8時20分PDT