今朝6時より
ホテルふせじまにて、
「あなたの心と体と思考のバランスはとれているか？」
＋マインドフルネス瞑想
が終わりました。
人生の大先輩の方々を目の前におそれ多くもお話しさせていただきました。
倫理の話しとヨガの話しは近く、
みなさんとてもすんなり受け止めてくれました(*^^*)
倫理もヨガもよりよく生きるための知恵ですね。
心と体と魂の健康が全ての健康に繋がるってことですね。
じっとして話すのは性に合わず、
姿勢のレクチャーをしてしまいました(*^^*)。
らしく、
どこまでもらしくで行っちゃいますけど😉
本当にこの日をくれた全てに
ありがとうございました‼️
ここに繋いでくれた長竹さん、みゆきさん、真由美ちゃん、当日まで準備を一生懸命してくれた中田さん本当にありがとうございました🎵
