こんにちは
タイトルの通り朝から腰イタのピーナツバターです。
夫が家を出た後にクローゼット周りを整理していたのですが、
ちょっとかがんで一歩踏み出したら腰の左側に激痛が
ぎっくりは20代からなぜかオリンピック周期ぐらいでなってしまうのですが、
ここ最近は何ともないので油断してましたよ
土日具合が悪くて寝込んでいたのも良くなかったんだと思います。
まずこう言う状況の場合、痛いのですがそこから体勢を立て直せるかがポイントで
ひどいと呼吸も結構しんどくて体位変換ができないんですよね
陸上のクラウチングスタート状態から正座までは雄叫びを上げつつも何とか動けました
問題はそこから立てるか、立てなかったら夫にカンバックコールをしないといけません
こういう時にアップルウォッチがあって良かったと思いました。
でも月曜からそんな事でカンバックコールはしたくないので
さいど雄叫びを上げつつも何とかスタンドアップ
ううっ
休めたらかえってダメかもと思い声をあげ、変な汗をかきながらヨガをやりました。
何が痛いって普通に立つのが一番痛いという
意外とダウンドッグとか何ともないんですよ、これが。
徐々に体が温まると痛みも楽になってきましたが、まだ痛いのでくれぐれも中腰には注意しようと思います。
そんな中今日は株価も上がりそう、でも売るものないわ
ってことで早々にうなり声を出し、ヨロヨロと歩きながらも近所のスーパー経由でお昼ご飯はコメダでゲットしました。
ハムサンドとカフェインレスコーヒー 1180円でした。
カツパンに比べたら軽めではありますが、今日もお腹いっぱいになりましたー
楽券を利用して支払ったのですが、この楽券最近ちょっと使いずらいなと思い始めてます。
不正利用の影響とかで購入上限は2000円ですが、今は各種1枚ずつ500円分しか買えないんですよね。
一体どういう不正を働いたんだか、困りますよね
そういうわけでピーナツバターには向かない感じになってきました。
ちょっとずつ色々が向かないようです。
なのでしばらく楽券はお休みしようと思います。
そしてそして、今日の日経平均は1032円プラスって⤴️、これまた一気にあがりましたね。
明日が怖いですが、マイペースでいこうと思います。
今日もお疲れ様でした