考えがグルグルとまらない

昨日仕事で起きたことがずっと頭の中でグルグルして
あたしの精神力を奪っていく

お客さんとのトラブル
仕事仲間とのトラブル
怒ってしまった自分

嫌なことばかりグルグルグルグル1日中考えてしまう
体も心もすごく疲れてる気がする
どうしたら良いかわからない

こんなのが数年続いてる
昔と比べて自分の判断力が鈍っているのがわかる

つらい
どうにかしたいけどどうしていいかわからない


つらいのを少しでも吐き出したかった
現実では言えないから


ああもっと上手く生きたい