なぁちゃんです
こんにちは
先日
お仕事とバスケ観戦を兼ねて
5日間
札幌に滞在しました
その初日から
喉に違和感が･･･！
札幌は
雪が降っていたものの
とても乾燥していて
事務所も宿泊施設のお部屋も
とても乾燥していて
そして
事務所とお部屋は
常に稼働しているのと
人手不足で
たぶん
エアコンフィルターのお掃除
されていないのではないかしら？
ハウスダストアレルギーも発症
私はいつも
喉から風邪をひくので
これはマズいと
すぐに
マスク常備
水分摂取
のど飴舐めて
お水にものど飴を溶かして飲み
お部屋では加湿器と
お風呂に熱湯をはり
毎朝蜂蜜をひとさじ舐めて
寝る前にはヤクルトとミルミルを飲み
朝晩にプロテインも飲む
そんな生活でした
ヤクルト＆ミルミルは
腸内環境を整え
病気になりにくい身体作りを
朝晩のプロテインは
代謝を上げ免疫力を上げるのに
蜂蜜は喉にも身体にも良いので
海塩も舐めたり
お水に溶かして飲めば良かったな
と思ったりしました
入浴時は
お塩とお酒を入れて
なるべく身体を冷やさないように
とかもしましたね
2日目
何年来のお世話になっている方の
お店へお食事に
蕎麦がき汁とパイロゲンを頂き
身体を温め元気に
こんな感じで
5日間
ギリギリ体調崩さないところを
かろうじて乗り切り
帰りの飛行機で
うとうとと寝たら
喉が死んでました
というわけで
大阪に戻ってからも
ケアをマメにしたり
お仕事に支障が出そうな時は
お薬に頼ったりしながら
回復に向かっております
で
それと
『願い』
何の関係が？
それは
私
神様に
『口数の少ない、それでいて雰囲気のある
素敵な品のある女性になりたい』
とお願いしていたんです
起こった出来事はどうあれ
『喋る』ことが
ぐっと減っています
ありがたいなぁ
と思うのが
私から友人知人が皆いなくなり
喋る相手がいなくなったので
『喋らない』
というルート(方法)ではなく
喉の不調により
というルート(方法)というところ
結果的に喋ることがぐっと減ったので
菌やウイルスを貰うことも減っています
そう考えると
神様って素晴らしい
本当に有難いと
泣きそうになるくらい
でもね
過信したりせず
ちゃんと
出来ることはしましょうね
うがい手洗いはもちろん
煎茶を頂くことも
効果的なようですよす
>>>>参考ブログ
(エビデンスありませんが
緑茶には殺菌効果があるので
たぶんいいと思います)
煎茶(緑茶)を飲んで
健康ならばラッキー
くらいの気持ちでも
いかがですか？
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あなたにお会いして
あなたのストーリーを聞きたいな
詳しくは→こちら