なぁちゃんです
こんにちは
今日も今日とて
思考がよく働く1日です
こんな日は
大きな遅刻をします
パニックになって思考停止し
フリーズ＆現実逃避する時も
大遅刻やらかしますね
笑い事ではないのですが
そうは言っても
着の身着のままそのままで
宅を飛び出るわけにもいきませんから
どこかで
しょうがない
と
割り切るしかないのかなと
私が悪い
自分の管理ができなかった
私が全て悪いです
すみません
と
謝る覚悟があるので
腹の中では
ADHDだものしゃーないじゃん
という言い訳してるのは㊙️
改善しなければな、と
数日お米を食べていたり
食生活気をつけていますが
今日は
たぶん
『不安』から出たものなのかなと
その『不安』を解消するために
全財産のお金を書き出したり
今『ある』ものを書き出したり
とにかくあらゆるものに感謝したり
したかった事をやったり
足りないものを補充したり
大好きなYouTuberさんの
見れずにいた最近の動画を見たり
そして
こういう時って
何かを得て(補充して)
不安(不足感)を埋めようとする傾向があるので
YouTubeで学び系の動画を見たり
ネットで調べ物をしたり
そんなことをしていました
それから
時間押し押しだけれど
美容に少し時間を割いたりとか
今週末から旅行に行くので
間に合うかな
大丈夫かな
という不安感も相まって
脳みそとメンタルが
プチパニック状態なんだなと
大目に見ています
しゃーない！
とはいえ
全財産書き出せたし
ヘアパックできたし
今日届いたひまし油使ってみれたし
シャワー上がりの
ボディケアできたし
寝転がりながらの
筋トレ＆ストレッチできたし
そうだ！あれ、こうしよう！
みたいなのも出てきたし
デトックス味噌汁を
持ってこられたし
(ただし冷凍まんまw)
じゅうぶんでしょう！
よしよし！
一進一退
今日も元気に
嬢のお仕事行ってきます！
(2時間遅刻w)