LUCUA(梅田)-スターバックス

週末は、お疲れモード・・でのんびりのnuts.Peanutsでした。

また週があけましたね・・(T ^ T)

昨日は、関西3大都市といってもいいでしょう\(//∇//)\『梅田』に行きました。

LUCUA(ルクア)をご存知でしょうかd(￣ ￣)
JR大阪駅直結型の大型ショッピングスポットです。JR伊勢丹の真向かいにあります。

ここの9Fのスターバックスが何やら素敵という事で市場調査にいってまいりましたd(￣ ￣)

場所は、LUCUA9Fのちょうど中央あたり三省堂書店のすぐ横\(//∇//)\

レンガ作りの門構えのいい雰囲気のお店、正直座席数は、そんなに多くなかったのですが・・(#^.^#)

ん？と目に飛び込んできたのが・・

黒エプロンのバリスタ(コーヒーを作る人)を発見d(￣ ￣)

黒エプロンのバリスタをご存知でしょうか？(通常はグリーンのエプロンや季節により赤いエプロンを着用したりします。)

※黒エプロンとは、スターバックスで、よりコーヒーの知識を持つ、バイヤー、ロースター、テイスター、そしてコーヒーマスターの中でも、より豊富な知識を蓄えた者に与えられるエプロン。

実は、何十件とスターバックスに訪問した事もありますが・・黒エプロンのバリスタは、人生2回目Σ（ﾟдﾟlll）

などと、考えている間にドリンクお待たせ！！『早いしかも美味しい・正確』・・さすがという感じd(￣ ￣)

いい経験をさせてもらいました(#^.^#)

ティータイムを美味しくいただきました(^-^)/


-追伸-

ここのスターバックスは、他とは違う店がもう一つあります。

スターバックスの飲食をしながら書店ね本が読める？

どうやらスターバックス店内では駄目なようで・・(そりゃそうですよね(#^.^#))小さいですが、少し離れた所にカフェスペースがありますd(￣ ￣)

他にもお客様が座っていたので、1席だけ激写しました（笑）。確か、全部で、3席ほどでしたかね(#^.^#)


よき場所でした\(//∇//)\

お洒落な名のお菓子"ブッセ"

久しぶりに1週間働きました(4日ですが)！nuts.Peanutsです。

どうも平日は忙しいですね\(//∇//)\

お昼ご飯をちゃんと食べる時間がなかったので久しぶりにセブンイレブンへd(￣ ￣)

コーヒーブッセとミルクブッセを購入してお菓子の時間に食べちゃいました\(//∇//)\

別に値段で選んだわけではないのですが・・安いΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ

ひとつ何円(いくら)だと思いますか？


『55円』ですよ\(//∇//)\
安くてびっくりしました（笑）。

ブッセって美味しいですよね(#^.^#)
しょっちゅうは食べないのですが・・たまに食べたくなります(#^.^#)

知らない人の為に！
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『ブッセ』とは、フランス語でひと口と言う意味で、どうやらフランスではひと口で食べる温オードブルなんですねd(￣ ￣)

日本では、ビスキュイと呼ばれるお菓子の一種なのですが・・

by Wikipedia

・・さっくりとした生地の中にクリームが入っているんですよd(￣ ￣)

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このお菓子は、温かい飲み物と一緒に食べるのがマストですd(￣ ￣)

ま、とにかくお腹が減りましたΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ

そりゃそうですよね(#^.^#)

お菓子なんですもん\(//∇//)\

早く家に帰って温かいご飯を食べます(#^.^#)


でわ、また！

長続きのコツ

nuts.Peanutsでございます。
今回は、長文ですよ\(//∇//)\覚悟して下さいね（笑）。

今年は、新しく自分磨きの為に何かはじめようと決意されている方もいらっしゃるのでは、ないでしょうか( ´ ▽ ` )ﾉ

自分磨き・・素敵な事ですねd(￣ ￣)

しかし、その反面新しく何かを始めたけど・・長く続かないΣ（ﾟдﾟlll）そんな悩みも多いでしょうd(￣ ￣)

3日坊主という言葉があるくらいですから・・(#^.^#)

実は、僕も新しくチャレンジしたい事がありますΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ

■ 英会話
■ 音楽活動(バンド)

ひとまず、この２つd(￣ ￣)
実は、この２つ・・今に始まったわけではなく、１年前も同じ事を思っていました。

何故？なかなか始める事が出来ないのか・・ま、あまり深く気にする事もなかったのですが・・(#^.^#)

昨日、とある雑誌を読みました。そこには、このような事が書いてありましたd(￣ ￣)

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人は、無意識かもしれませんが、行動している事は、必ず何かをしているものです。
朝起きて→家を出発するまで。←特にこの段階では、習慣のようになっていますが・・起きる→目覚ましを止める→歯を磨く→顔を洗う→お手洗い→ご飯→着替え→ニュースで情報収集→靴をはく→出発！・・・みたいな(#^.^#)
細かくスケジュールを考えてみれば、様々な行動をしています。

犬や猫が同じような行動をすれば神経症になるくらい様々な行動をとっています。(無意識ですが・・)

そこへ何か新しく始めるとなれば、どれかの行動を削るしかないのです。

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皆様は、例えば、この朝のスケジュールに何か新しく始めるとなれば、どうしますか？

どれも必要な行動であれば、睡眠をけずる・・つまり早起きをするという結論にいたりますd(￣ ￣)

明日から、毎日早起きするの辛くないですか？きっと誰もが大変な事ではないでしょうか？

たまに早起きなら、まだしも・・・毎日定期的にとなると慣れるまで大変ですね\(//∇//)\

『新しく何かを始めるという事は、大変な事なのです。長く続かないのも仕方ないですよねΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ』

残念です・・で終わらしたら、ただの挫折ですね\(//∇//)\（笑）。

そうではないです。

今何かはじめようと思われている方へd(￣ ￣)
自分が定期的に行っている行動を分析してみて下さい。

7：00起床
8：00出発
8：20電車
8：45会社出社
12：00昼休み
19：00帰路
19：30地元カフェで勉強
20：30帰宅
23：00就寝

といった感じで一日の決まった行動を考えてみて下さいd(￣ ￣)(※上記は、例えばの時間配分です。)

その中で、何も考えずに、テレビをながめている・たいして面白くないが飲み会に参加している・する事がないのにみんなが残業するから自分も残業している・毎日暇だから早く寝る・・

無駄がありませんか？

無駄な時間が存在していれば、そこに新しく始める事を差し込めばいいのです。

長く続けるこつは、意識的に習慣化させる事ですねd(￣ ￣)

いつも何か新しく始めようと思うが、続かない方。自分の行動に隙間があるかどうか、見つめ直してみては、いかがでしょうかd(￣ ￣)？


昨晩、寝る前に色々考えてみました。

■ 英会話
■ バンド活動

今は、始める余地がありませんでした(汗)。

現在、仕事＋WEB制作＋デザイン作り＋ブログ更新＋家族との時間＋休養・・これを考えると新しく何かを始める余地がありません(T ^ T)

今は、やるべきではないようです。

自分の行動を分析してみると普段何も意識していないですが、こんなに無駄があったのかΣ（ﾟдﾟlll）

一度、意識的に・計画的に、チャレンジしてみませんかd(￣ ￣)？

といった感じで、朝から真剣にブログを書くと・・いつも8：30に出社しているのが、8：50に出社になりました\(//∇//)\

何かをするという事は、何かを削るという事ですね・・。

物事をうまく続ける事が出来るようにお互い頑張りましょうd(￣ ￣)

今日も一日宜しくお願いします(#^.^#)