健康オタクだった私。
ハマるととことんやるタイプなのですが、
高校の頃に、今でいうスムージー的な物を水筒に入れて持っていった事も。
ジュースというより緑のヘドロ状の物で、
水筒の中蓋外してコップに注いでる姿を見て、周りは若干ひいてましたね笑（いや大分？w）
その頃からスローガンにしている、
"家庭円満の秘訣は食事にあり"と思った理由を
２つ、紹介させて下さい。
１つ。
食事を整えると身体が健康になる。
身体は食べた物で作られてる、とよく言われますよね。
生活習慣病予防の為だけでなく、肌やボディの美しさの為にも、食事を整える事が大事です。
うちの旦那様も、食事を整えたお陰で便秘が改善して、痩せて引き締まりましたよ♡
元気で働ける身体でいられる事って大事ですよね。
医療費もかからないので家計も助かりますしね！笑
２つ。
食事を通して笑顔が増える。
家で食卓を囲む機会が多いと、会話も増えるし、ご飯が美味しかったら笑顔も増えますよね！
まっすぐ帰って来てくれる確率も上がるので、家計的にも助かります（←2回目w）
美味しいって言って貰えたら私も幸せ。
笑顔が蔓延して、家族皆ハッピー！！
食事（腸）を整える事で、幸せホルモンが分泌されます^ ^
よく噛む事でイライラがおさまります。
いい事いっぱい！
食事で、健康も笑顔も手に入るなんて✨
日々イライラしてばっかりだった私が、食事を整えたお陰で、少しずつ確実に変わってきてます。
まずは私が笑顔にならないと。
家庭円満の秘訣は食事です。
沢山の本や人から得た知識、少しずつシェアしていきます。
少しでも誰かの役に立てる事を願って♡
お付き合い下さってありがとうございました(^_^)