大葉、胡瓜、大根は、健康にええ食べもんやで。
抗酸化効果やな。
大葉、胡瓜、大根に入ってる抗酸化成分が、からだの中の悪さをなおして、細胞の破損を減らすのに役立つんや。
炎症を抑える効果やな。これらには、炎症をおさえる効果がある成分が含まれてて、がんのリスクを下げるのに役立つと思われてるね。炎症はがんの原因になることもあるんや。
食物繊維が豊富やな。大根や胡瓜には、たくさんの食物繊維が入ってて、おなかの健康を守って、消化器系のがんのリスクを下げるかもしれないよ。
大葉、胡瓜、大根は、健康にええ食べもんやで。
抗酸化効果やな。
大葉、胡瓜、大根に入ってる抗酸化成分が、からだの中の悪さをなおして、細胞の破損を減らすのに役立つんや。
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食物繊維が豊富やな。大根や胡瓜には、たくさんの食物繊維が入ってて、おなかの健康を守って、消化器系のがんのリスクを下げるかもしれないよ。
