調整3回目＋上側の装置が付きました♪

こんにちは、ナツメグです

なかなか更新できていなかったのですが、先日上側の2本抜歯を終え、装置が付きました。

抜歯は下側よりもすんなり抜けたのと、前回と違って流れもわかっていたので落ち着いて過ごせました。

1本は乳歯だったのですが、半分以上根っこが溶けてしまっていました

虫歯にもなっていたので、治療しなくてよくなったのはラッキー(笑)

抜歯をして1週間後に上側のワイヤーを付けて、下側の調整もしました。

見た目では変化はないけれど…少しづつ、動いているのかなと思います

上の装置は付けて2日ぐらいは結構締め付けが強くて、なにか体を動かしたり別のことに集中していないと、頭の中が痛いことでいっぱいになる感じでした

3日後ぐらいまでは柔らかい食べ物を食べて、5日ぐらい経つと完全に普通のものが食べられるようになりました✨

毎回、食事に悩みます。一人なら何でもいいと思うのですが、夜ご飯が夫も食べると思うと何を用意するか難しくて、

自分の分は小さく切ったりして対応したりしますが、矯正している方はみなさんどうしているのかな～

また時間がある時に調べてみようと思います

そして、上側の装置はやっぱり目立つなあと感じました。

歯に挟まってたらもろわかりだし、口も閉じづらいし

でも個人的には外側のほうがメリットが大きいので仕方ないですね。

そんなこんなで、上の装置もついて本当に矯正スタート！という感じの今日この頃です。

歯磨きの大変さにすでに心が折れそうな日々ですが、虫歯になったら困るので頑張ります。

順調にいきますように～

⚠️歯のアップの写真を載せてます。

苦手な人は見ないようにご注意ください〜

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調整2回目

こんにちは、ナツメグです

2回目の調整に行ってきました。

ワイヤーの交換と、今回パワーチェーンがつきました

これで引っ張って抜歯の隙間を埋めていくようです。

なかなか目に見えての変化はまだないですね

次回の調整までに、どれぐらい歯が動くのか楽しみです。

口内の写真を載せています。嫌な方はご注意ください(><)

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透明なゴムみたいなのがパワーチェーン

わかりづらいですが…

次は上の歯の抜歯を予定しているので、再び少し緊張です。

頑張ります

 

カバー写真はいつかの沖縄の海

今年はまだ海に行っていません。行けたらいいなあ

矯正中の洗面所事情

こんにちは。ナツメグです

突然ですがみなさん、矯正中の洗面所（排水溝）どうしてますか？

今回は矯正中の洗面所事情について、

当たり前すぎて需要があるかわかりませんが…笑

少し紹介してみようと思います。

恥ずかしながら、私はズボラ人間なので

一応、洗面所は定期的にスポンジで擦って鏡を拭いて…って

定期的にお掃除してますが、毎日はちょっと…

矯正をされてる方はみなさん共感していただけると思いますが、

食べものがめちゃくちゃ歯と装置に詰まる！

そしてうがい、歯磨きするたびに、とんでもない量の食べかすが洗面所を覆い尽くします(T-T)

私が洗面所を使っている途中に入ってきた夫から

「排水溝からすごい草生えてるんだけどw」と言われたり

(ほうれん草がワサワサ生えていました笑)

毎回掃除すればいいじゃん〜って思うかもしれませんが、毎回はイヤなんです！

（ズボラですみません）

特に朝は仕事前でバタバタしてるし、少しの作業もめんどくさい。

そこで、100円ショップでアイテムを導入したところかなり快適になりました。

もともと浅いゴミ受けがついているだけの洗面所で

歯磨きすると食べかすが丸見えでしたが、こちらに変更

目隠しできる洗面台のゴミガード　シルバータイプ　２個入

そして、このゴミ取りスポンジをセット

スポンジがあるだけで手間がかなり違います！

髪ゴミとり排水口スポンジ

目隠しカバーは取り外せるので掃除の時も楽ちんです

夜、夕食後の歯磨きをした後にスポンジを取り替えています。毎食掃除しなくていいだけですごく助かる〜

ちょっとしたことですが、少しでも誰かの参考になれば嬉しいです。

それではまた〜

調整1回目

こんにちは、ナツメグです

1回目の調整に行ってきました。

ワイヤーが少し太くなりました

写真撮ったけどわかりづらいので載せるのはやめました〜

外れてしまったブラケットも新しく取りつけてもらいました。またすぐ取れてしまうかもだけど…前より持つといいな。

相変わらず、先生は施術が終わったら即、次の人のところに移動されるのですがホントに一瞬でいなくなる〜

めちゃくちゃ忙しそう。

なんか、なんだか…と思いつつ、気にしても仕方ないですね

少し締め付けられてる感はありますが、今のところはそこまで痛みはないです。

ご飯もわりと普通に食べられました。

（調子に乗って厚切りポテチを食べたら少し痛かった笑）

次の調整日が楽しみです。

理研ビタミンの優待到着♪

こんにちはナツメグです

楽しみにしていた

理研ビタミンの優待が届きました！

わーい

1000円相当でこんな感じでした～

ザクザクわかめ 前から食べてみたかったので嬉しい

さっそく、お昼ご飯にうどんのトッピングに使ってみました。

ごま油と少ししょっぱさが病みつきになる感じで、美味しかった！

ご飯に掛けたり、冷ややっこに載せたり、いろいろ活躍しそうです

（1点だけ気になったことが…袋のチャックに胡麻が少々くっついて、閉じづらいです。改良されたらすごいなあ）

リケン 理研ビタミン ふりかけるザクザクわかめ 韓国風ごま油風味 50g×４個

リケン 理研ビタミン ふりかけるザクザクわかめ 食べるラー油味 50g×４個

食べるラー油味ってのもあるらしく

こちらも気になる

 

定番の青じそドレッシングも入ってました

リケン ノンオイルドレッシング 青じそ 1000ml

夏はさっぱり系がいいですね

前はノンオイルとか健康志向のものは味がいまいちってイメージを持っていたのですが、

リケンのドレッシングを買ったらめちゃ美味しくて払拭されたという…

その時からリケンは個人的に好きなメーカーなんです(笑)

リケン ノンオイルドレッシング くせになるうま塩 1000ml

↑これも美味しいんだ～

キャベツもりもり食べられます

 

他にも普段の食卓で使える商品がいくつか入っていました。

1000円相当ですが満足感あります。

3年以上継続保有で2000円相当になるので、これからも応援していきたいです

配当よし+優待ありで値段も手が届きやすいので、主婦にはお勧めの銘柄ではないでしょうか

リケン愛を好き勝手書いてしまったのですが、ここまで読んでいただきありがとうございます(笑)

少しでも誰かの参考になれば嬉しいです。

ではまた

矯正スタート！なのに、いきなりトラブル発生⁉

こんにちは、ナツメグです

先週公開した記事で、装置を付けて矯正スタートしました！という内容だったのですが…

『下側の装置がつきました！』

いきなりですが、装置が外れてしまいましたーー‼‼

まだ一週間ぐらいだったのに、悲しすぎる…

奥歯のブラケットが外れてしまい、隣の歯は抜歯したところなのでそっちに動いちゃうと

ワイヤー上でスライドしてプラプラしてしまいます

硬いものやくっつくものは食べていないし、歯磨きも強くしないように気を付けていたけど

やっぱり歯が斜めに傾いているせいで上の歯が当たって食事中に取れてしまったようです。

言われていたのでやっぱりという感じでしたが、それにしても取れるの早くてショックでした

自覚ないけど食いしばりもあるみたいなので、それも影響してるんですかね…

 

まだ調整もはじめていないので歯に影響はないということで、

次の通院の時に見てもらうことになりました。

（それまでこのまま…地味にメンドイ）

普段は触らなければ気になりませんが、ご飯を食べると食べ物に押されてブラケットが動いちゃうので

そうなると噛みづらくて邪魔なので一回手で押し戻して位置を直してって感じで対処してます。

でも外食中にズレちゃうと、なかなか席で大口空けて手を突っ込んで直せないし、

毎回トイレ行って…とか中断したり（そしてまた食事再開してもいつズレるか、わからず）

早く直してもらいたいな～直してもまた外れちゃうのかな～とか思っちゃいます

でもよく外れたって方、見ますよね。

ワイヤー折れて刺さった！とか

自分でワイヤー切ったとか

これからもっとたくさんトラブル発生すると思うので、

こんなことで落ち込んでたらだめだな、と思って気持ちを切り替えます！

 

カバー写真ないと寂しい感じがして、お散歩中に撮ったアジサイを。

最近いろんな色のアジサイがありますが、こういう普通の色が好きです

もうすっかり暑さが本格的になってきましたね

熱中症に気を付けて過ごしたいと思います。

また次回もぜび読んでいただけたら嬉しいです

スシロー優待券を使って夜ご飯♪

こんにちは、ナツメグです

矯正とは関係ないですが、株の記録なんかも一応載せてみようかと。

大したことはやってませんが…

スシローの優待が6月末期限だったので滑り込みで食事してきました

100株で1650円分の割引券です。

夫はそんなにお寿司が好きではないので、本当は1人で行くつもりでしたが‥

スシローの優待券は1100円ごとに550円割引という条件があり、1650円分の優待を全て使うには3300円以上お会計にならないともったいないのです(若干使い勝手が悪いような)

1人ではそこまで食べられないかな、と一応聞いて見たら行く〜とのことだったので、平日だけど2人で外食してきました。

 

私はお寿司　大好き

矯正中で食べづらい…けど、夫と2人だったので気にせずゆっくり食べられるので楽

久しぶりのスシロー、美味しかった。

ホタテが好き♡

どんぶりポテトっていうのがありました。

前なかったよね？

https://www.akindo-sushiro.co.jp/campaign/detail.php?id=4049

BTSコラボやってましたが、あまり詳しくなく

コラボのオマケ？は後ろの席のファンらしきお姉さん方にお譲りしたところ、すごく喜んでもらえたのでよかったです

お会計、2人で結構いってた

回転寿司も値上がりしてますよね

自動精算機で優待のクーポンもセルフで使用できるので、わざわざ店員さんを呼ぶ必要がなくて楽でした。

 

スシロー優待はクロス取引で取得しました。

ただ、最近クロス取引はしていないです。やらないよりはやったほうがいいんだけど…

F＆LCは株価爆上がりしてますね。以前取引した時から倍になってる

普通に買っとけばよかった…なんて言ってもしょうがないか。今は余力がなくてここまで上がってると買えないなあ

最近だと、保有している理研ビタミンがやっとプラ転したので嬉しすぎる。

長い戦いだった〜

まだ安心できませんがぼちぼち上がっていってくれるといいなあ。

信じてるよ、理研ちゃん。

そろそろ優待も届くと思うので楽しみです

株はもともと夫の影響で始めたのですが。

全然詳しくなくて亀の速度で勉強中なので、他の方のブログも見て学びたいと思います。

割安株で探し中、ピックアップしてますが決めきれてないのでもっと調べないとですね。

ゆっくりやっていきたいと思います〜

下側の装置がつきました！

こんにちは、ナツメグです

抜歯の一週間後に無事、下側の装置がつきました！

▼抜歯の記録はこちら

『下側抜歯しました！』

歯の写真を載せています。嫌な方はご注意ください(><)

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歯が欠けていて恥ずかしい(^-^;

写真下手で装置がわかりづらくてスミマセン

ホワイトワイヤーではなくて普通のワイヤーにしたけど、今のところ気にならないです。

下側なので普通にしていたら見えずらいしね

まだ慣れていないからかもしれないけど、装置が着いている分、口をずっと閉じていると少し疲れます…

ただでさえ元から口元が出てて閉じにくいのですが笑

痛みは思っていたよりは問題なくて、少し締め付けられているような鈍痛があるくらい。

家に帰って食事も固いものは避けてですが普通に食べられました。

噛むと、前歯がちょっと痛いかな…

ただ、めちゃくちゃ食べ物が詰まる。これも慣れですね

違和感はすごいけど、喋りづらいとかは大丈夫そうです。

サ行？が少し話しづらいぐらい。あと、普段からよだれが多い（笑）けど、装置のせいで堰き止められないのか溢れそうになって頻繁にジュルっとしてました。そのうち慣れたらマシになるかな？

 

歯を磨いてもらった後、先生に代わり手際良く装置をつけてもらいました。

私は奥歯が結構内側に傾いてしまっていて、そのせいで噛んだ時に上の歯が下の歯についているブラケットに当たってしまうみたいです。限界まで削ってもらったのですが、それでも当たってしまうらしく、

装置が取れてしまうかも…と言われました

いろんなブログを読んでいると、矯正中装置が取れてしまった！という方は多かったので良くあることだとは思いますが、

そうか〜とちょっとしょんぼり。初めてのことだらけで不安いっぱいなので、心配事が増えてしまいました。

でも心の準備？はできるので、急に取れてしまって焦るよりはいいのかな。

次の通院日まで無事でいてくれることを願います。

あと、私が通っているところは矯正専門ではないからかもしれませんが、

矯正グッズ？歯ブラシとかフロスとか、ワックスとか、そういうものの購入案内とか歯磨きのアドバイス？的なものは全くないです。今回も装置をつけ終わったら先生もすぐいなくなって、予約をとって終わり！って感じで注意点とかすらなくってかんじでした。

このあたりは若干ミスったかな‥と不安あり

でもいい大人なので心配なことは自分で聞けばいいし、技術や進め方に多少の差はあれどそうそう大失敗ってことはないでしょって思っています。（金額が金額なのでそう思いたい）

自分は検索魔というか、色々調べるのが好きで矯正グッズにしても自分で調べてすでに購入済みだったので特に不満はないですが、この辺り気になる人はいそうだなと思いました。

矯正専門クリニックのほうが、矯正に対してサポートというか、寄り添ってくれるところが多いかもしれないですね。

夕食後に確認したら、奥歯のブラケットが当たってか、頬の内側に血豆ができてました。

またしばらくしたら様子をブログに書きたいと思います頑張るぞ〜

矯正中のおすすめYouTube紹介 )^o^(

こんにちは、ワイヤー矯正中のナツメグです

今回は矯正の記録ではなく、

ハマっているYouTubeを紹介してみようと思います。

矯正中の方、歯列矯正を検討してる方の参考になれば嬉しいです

柴山先生のデンタル美容club

矯正専門の先生が発信しているYouTubeです。

全てを鵜呑みにする必要はないと思いますが、

矯正前に見ておけばよかったなあと思うぐらい、わかりやすくてすごくためになります

いろんな症例を紹介していて、上手くいく理由、上手くいかない理由など、かなり詳しく話されていると思うので、逆に自分の治療が不安になってくるぐらい、のめり込んで見てしまってます。

Eラインの話や、矯正のメリット・デメリット、歯の動かし方など勉強になる…

柴山先生のデンタル美容club

あやこーーんぶ

ごりごり大阪弁のハイテンションお姉さんが矯正の記録をあげているYouTube

最初、テンション高！ってビビりましたが、

クセになってしまいマシンガントークが超面白くてハマってしまいました。

矯正あるあるネタは共感するし、すごく綺麗になっていく様子を細かく見せてくれていて、モチベUPします（もともとすごく綺麗な方ですが）

たらおちゃん（トイプードル）に毎回口臭嗅がせてるの笑っちゃう（かわいそう笑）

あやこーーんぶ

他の方はどんなYouTubeを見てるのでしょうか？

気になります

下側抜歯しました！

リアルタイムではないので、少し前の記録をブログに載せています。

ゆっくり更新ですが頑張って追いつけるようにしたい

下の歯2本（5番目）を抜歯しました。

乳歯なので、長い間ありがとう〜という気持ちです。

抜いた歯の根っこはほとんどなくなってしまっていました。

普通は20年前に抜けてるはずの歯だから…

ずっと頑張ってくれて長年お疲れ様

口内の写真が出ます。

苦手な人はご注意ください。

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今まで幸運なことに軽度な虫歯治療ぐらいしか経験がなく、

麻酔も抜歯も初めてだったのでかなり緊張しました。

夫からどんな感じなのか事前に教えてもらっていたけど、

実際の処置中は「こんな感じなのか…」と心臓バクバク

乳歯なので比較的楽に抜けたみたいなのですが、夫は今度横向きになってる親知らずを抜く（砕く？）予定らしくて聞くだけで卒倒しそう。みんなすごい。

親知らず１本もなくて良かった…

私がよほどビビりまくっているのが伝わったのか、抜歯担当の先生がかなり優しく声掛けしてくれてありがたかったです。次の抜歯の時はもっと慣れてるはず！

 

抜歯後は帰りにスーパーに寄ろうとして入り口まで入ったけど

口元がなんか冷たいと思ったら、唾液が口から溢れちゃってマスクに染みて赤く染まってしまっていた

麻酔が効いてると余計に口が閉じないのか（多分、歯が出てるのでいつも下唇を若干上に持ち上げて被せるようにして口を閉じてる）、顎周りまでベタベタで大変なことになってました。

急いで家に帰って、口の中のガーゼも取り替えて、綺麗にして新しいマスクをしてからまた買い物に出発。マスクの替え持ってたらよかったなあ。今度上の歯の抜歯の時は準備しておかないと。

マスクの中でティッシュを顎のところに当てておいたら、万が一唾液ダラダラになってしまっても大丈夫だと思います

麻酔が切れた後はほとんど痛みもなく、もらっていた痛み止めは飲まなくても大丈夫でした。

夫に口の中を見せたら、こんなに（抜歯した）隙間が空いてるけど本当に埋まるの?

と言ってました。埋まるよ〜

……たぶん

食事は、まだ傷が治るまで少し痛みがあるのと、歯がない状態に慣れなくて噛みづらいのでゆーっくり食べてます。そのうち慣れるかな。

朝とか仕事中のお昼休憩は時間が限られるので食べる量が減って、ダイエットになりそうです

→抜歯数日後

3日もしたら普通にご飯を食べられるようになりました！

しばらく満足に食事ができなかった反動でたくさん食べてしまいます笑

ダイエットにはなりませんでした…

ついに始まった矯正、長い期間だけど頑張ります。次は下側の装置をつける予定なので、また記録します〜