夏の日差しがまぶしい今日の札幌
朝のうちにショートコースで練習
空の色がきれい
風はほとんどなかったのに、2人ともあまり調子が良くなかった
暑くなってしんどかった今日の一杯は
念願のセブンのスムージー
初めてなので、まず「グリーン」から
ケールのグリーンがいいな
69kcalはローカロリーで素晴らしい
繊維が残っているのが、手作り風で逆に嬉しい
夫は「ふーん？」とあまり気に入っていないようだったけれど、私はきらいじゃない味
フラペチーノやシェイクよりヘルシーなので、これならまた飲みたい
今日のおやつは
先日、友人が届けてくれたメロン
ちょうどいい熟れ具合で美味しかった
運動後の身体に自然の甘さが最高❤︎